| Автор |
Сообщение |
crowd0s
магистр
Группа: Участники
Сообщений: 1669
|
Добавлено:
27-02-2026 01:40
|
|
Добрый вечер! Очень сложный период в жизни - развод, проблемы на работе, постоянная тревога какая-то. Друзья советуют к психологу сходить, но я как-то стесняюсь что ли. Это вообще помогает? И как выбрать нормального специалиста?
|
berushka
магистр
Группа: Участники
Сообщений: 1652
|
Добавлено:
27-02-2026 02:02
|
Вечер добрый! Понимаю Ваше состояние, сама через подобное проходила. Не стесняйтесь обратиться за помощью - это нормально и правильно. Я ходила в СОМЕД https://somedclinic.ru/doctors/psiholog/ - там работают дипломированные специалисты, которые используют современные методики, основанные на доказательной медицине. Можно выбрать формат - очно в клинике или онлайн, как удобнее. Мне помогло разобраться в ситуации, научиться по-другому реагировать на стресс, справиться с тревожностью. Главное найти своего специалиста, с которым комфортно. В СОМЕД несколько психологов работают, можно подобрать. Не откладывайте - чем раньше начнете работу над собой, тем быстрее почувствуете облегчение.
|
