Про режим, сон и садик

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:    

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Про режим, сон и садик

Страницы: 1 2 3 Next>> новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 4
Добавлено: 05-02-2005 23:28
Я скачала себе весь форум, но по, наверное, понятным вам причинам так и не могу добраться до его прочтения. Поэтому решила задать интересующие меня вопросы напрямую.
Первое (и пока основное), что меня волнует – это сон.
Все говорят о необходимости соблюдения режима детками с СДВГ. У нас летом еще кое-как, но вот приходит осень – и весь режим коту под хвост. Я пытаюсь сдвигать укладывание на более раннее время, заводила обеих деток (2 и 3,5 года) в комнату одновременно и в 8 и в пол 9-го, и в 9 – пыталась укладывать скопом, и по отдельности – вначале младшую, потом старшую – итог один: младшая засыпает в 11, старшая в 12. С уговорами, плачем, нервами и т.д.
Сегодня младшую без 5 мин 11 завела в комнату – в 11 она уже спала.
Зато спокойно, без слез и самостоятельно. Теперь старшую без 10 мин 12 поведу.
Вопрос: стоит ли режим таких мучений?
Хотя я понимаю, что если детки ходят в сад или школу – тут уж без режима не обойтись – вставать в полседьмого , ложась в 12 – это не для их психики.
Из этого следует второй вопрос: как они вообще адаптируются в саду? У нас вот тихий час дома иногда в пол 5-го только начинается. (при том, что младшая утром встает в 8, старшая, правда, в 10). А «просто лежать в кроватке» они не могут. Кто же их будет терпеть?
И вопрос третий, пока последний: а как вам удается нормальный климат в семьях сохранять? У меня бывают периоды, когда я целыми днями на нервах.


Сообщений: 953
Добавлено: 05-02-2005 23:41
У меня все просто. Я ребенка загоняю в комнату в восемь часов и включаю телевизор с мультфильмами. Где-то через час-два он засыпает.
Мультики это конечно серьезно. Но если детям ставить аудио касеты со сказками?


Сообщений: 4
Добавлено: 05-02-2005 23:46
А сколько ребеночку лет?
У нас мультики иногда вырубают их, но если пустить на самотек - и до утра могут провеселиться.
Аудиокассеты - может быть...


Сообщений: 953
Добавлено: 05-02-2005 23:58
шесть, в регистрации должно быть. :) Мультфильмы то лет с трех показывать перед сном стали. До этого больше книги читала. Так же засыпал под чтение. Или песни пела. С одним легче.
А в детском саду даже мой один раз спал. В саду с этим как-то разбираются.


Сообщений: 198
Добавлено: 06-02-2005 00:24
Здравствуйте, дорогие мамочки! Я новичек,и как же я рада, что нашла Вас (есть хоть теперь с кем поделиться своими горестями и проблемами)! У меня мальчишки-двойняшки,конечно, с ММД. Вы представляете как тяжело с одним дитенком?! А тут двое! Что касается сна: днем не уложить, ночью спят по 10 часов. Засыпание ужас!!! Книги, музыка,сказки-все заканчивается диким весельем. До сих пор засыпаем одним способом: бутылка с чаем в рот (оба молчат-рот занят), так и засыпают. Давно пора бросать, знаю,но как? Так измотают за день, что к вечеру мне все-равно(лишь бы заснули) В сад не ходим,и без сада умудряемся болеть каждый месяц.Тут ведь кроме особенностей СДВГ нужно учитывать и тонкости близнецов.

Администратор
Сообщений: 4186
Добавлено: 06-02-2005 00:39
Tatysia, я задала Ваши вопросы нашей гостье психологу-консультанту Г.Б. Мониной.

А теперь отвечу от себя.
Режим и границы необходимы всем детям, а нашим - тем более. Кто сказал, что это сделать легко? Но согласитесь, если в таком нежном возрасте мы позволим деткам "качать" права, то что будет дальше?
Стоит ли режим мучений? Если сдаться, то ребенок усвоит, что, "мучая" нас, он может добиться своего. (Немного отойдя от темы, яркий пример этому - бесконечное "купи" с вариациями воздействия на взрослого, после чего родители иногда сдаются: "На, только отстань"). Однако надо подумать, как уменьшить свои мучения.
Моим мальчишкам 6 лет и 2 года. У каждого своя комната. Младший в садик пока не ходит. Днем спит около 2 часов (укладываем около 2х часов дня). Старший в школе, днем не спит с 4 лет. Вечером оба идут спать в 9:30-10:00. Об отходе ко сну предупреждаю заранее. Например: "Поиграйте еще 10 минут. Затем соберите игрушки. Потом переодеться, умыться. Почитаем книжечку - и спать". Очень важно, чтобы был постоянный ритуал. Возражения бывают. На все реагирую мягко, но настойчиво. Например, подвожу их к окну и говорю: "Смотрите, почти во всех окнах потушили свет. Там спят. Машин почти не слышно, они тоже спят. И самолеты спят, и птицы спят..." - и т.п.
Старший засыпает довольно быстро. А когда был помладше - крутился в кровати и по часу, и больше. Почти до трех лет засыпал только, когда я или муж сидели в комнате. Младший "отпустил" нас из комнаты уже в 1,5 года. Сейчас младший засыпает в среднем через полчаса, с бутылкой воды. Бывает (редко) начинает плакать, кричит "не хочу спать". Иду к нему, успокаиваю, иногда "договариваемся", что я спою ему песенку и он будет спать. Постепенно действует. Факт, что сейчас укладывание спать у нас обычно проходит нормально.
Конечно, все дети (и родители) разные. Надо пробовать.
Может, Вам поможет фея, приносящая подарки детям, которые вовремя идут спать.

Администратор
Сообщений: 4186
Добавлено: 06-02-2005 00:47
Здравствуйте, Ольга, и добро пожаловать!
Представляю, как Вам весело!

Я уже написала, что мой младший тоже засыпает с бутылкой - только простой воды. Вообще-то, он препочитает пить сок, и в течение дня мы даем ему сок. Но на сон - только воду! Сладкое во рту во время сна - катастрофа для зубов! Попробуйте постепенно перейти на воду.


Сообщений: 707
Добавлено: 06-02-2005 02:34
Здравствуйте! Моему сыну 6лет, без присутствия мамы или папы он не может уснуть.Аудиокассеты перед сном для нас настоящее спасение, когда нет сил читать ему вслух.Особенно любит послушать про Незнайку, у нас четыре кассеты с его приключениями.Засыпает обычно не ранее второй стороны кассеты, а если читаешь ему сама-никогда не уснет, пока не закончишь чтение.Будет терпеть, даже если очень хочет спать.Кстати, последний год настоящий хит у нас- трилогия про разбойника Хотценплотца. Эту книгу мне посоветовала подруга, у к-рой тоже СДВГ-сын.
А мультики в качестве усыпляющего средства мы не практикуем, т.к. это только затягивает процесс.

Администратор
Сообщений: 4186
Добавлено: 06-02-2005 10:35
Здравствуйте, Лана, и добро пожаловать на форум!
У нас много деток возраста Вашего сына (в том числе и мой).


Сообщений: 127
Добавлено: 06-02-2005 12:22
Мы с Данилкой очень рады всем новеньким мамам и деткам. Нам 2 года 1 месяц. Здесь, на форуме, мы учимся жить и справляться с проблемами, находим здесь поддержку и очень нужные советы.

Именно эта тема для нас сейчас очень актуальна. И про режим, и про сон, и про садик...

Про режим
Я составила для нас режим и честно пытаюсь его соблюдать. Вот какой он у нас:

Подъём_________7.30
Завтрак_________8.30
Прогулка_______10.30
Обед__________12.00
Сон____________13.00 – 15.30
Полдник________16.00
Прогулка________17.00
Ужин___________19.30
Сон____________21.00

В принципе, никаких проблем с ребенкиной стороны нет, он не возражает, чтобы его будили в 7.30 утром, независимо от того, как прошла ночь. Тогда к дневному сну он уже устает и нормально засыпает (тоже с бутылкой). После дневного сна - бужу в 15.30. Тогда к вечеру он опять же устает и проблем нет. Проблема в том, что ночью у нас еще бывают просыпания попить-пописать, после чего я не могу уснуть (а ребенок спит), поэтому сил нет будить его в 7.30, со мной он запросто еще час может проспать. А если я с ним днем усну, то уж точно, не до полчетвертого, а пока сам не проснется. Ну и ночной сон, само собой, съезжает.
Так что проблема, в основном, в маме...

Про сон
Ночью мы просыпаемся попИсать от того, что засыпаем с бутылкой, т. е. пьем... А бутылка - это уже привычка, от которой тоже пока не отучились. И даже не столько пить хочет, сколько просто сосать нравится, он от этого успокаивается.
Как мы с этим боремся: я сделала крестовое отверстие на месте дырочки в соске. Когда бутылку перевернешь, ничего не льется, а когда начнешь сосать, то льется широкой струей, как из трубочки. Поэтому время выпивания жидкости из бутылки сокращается в несколько раз. Потом еще пошире соску разрежу, а там видно будет. Я пыталась раньше перейти на поильник, но ребенок стал грызть его жесткий носик, а мне стало жаль его зубы, поэтому бутылку вернули.

Про садик
В садике дети больше устают, поэтому там не должно быть проблем с засыпанием, да и подражание опять же... Все ведь лежат в кроватках... А в период адаптации (первый месяц) можно на сон не оставлять. Потом воспитатели обычно малышам во время сна плакать не дают, успокаивают, иначе вся группа проснется. Ну а совсем не захочет спать - пойдет играть. В садике как раз режим легче поддерживается, чем дома. Дома ведь все только от мамы зависит...

Про нервы
Срывы у меня тоже бывают, в основном, от недосыпания. А если высыпаюсь, то режим нарушаем... зато дома спокойно, мама веселая... все ребенкины выходки с юмором воспринимаю.

Tatysia, а Вы пробовали пораньше будить деток?
Ольга, а днем они у Вас вообще не спят? Вы с ними одна или с няней?
СДВГ мама, а мой вообще воду не признает, выплевывает, только сок, компот или молоко. Правда, сок и компот без сахара, но от фруктов сладковатые.
А как ваши детки ночью спят? Носите ли еще памперсы? Если я хочу выспаться, на ночь иногда одеваю, а так стараюсь обходиться без них. Девочки, еще посоветуйте, как из кружки научить пить. Мы вообще то теоретически умеем, но практически никак не хотим.

Администратор
Сообщений: 4186
Добавлено: 06-02-2005 12:41
А как ваши детки ночью спят? Носите ли еще памперсы?

В общем-то оба спят ночью нормально.
Младший, правда, вечером и во время отхода ко сну выдувает такое количество воды, что уже через пару часов насквозь мокрый. Никак не успеваю вовремя сменить памперс. Вот, к примеру, этой ночью, уже через два часа после того, как уснул, пришлось переодевать его и менять постель. Через час памперс опять был полный. А утром (в 7:30), когда ребенок проснулся, то и пижама, и постель были мокрые. А без воды - никак, такая истерика начинается - туши свет!
От памперсов будем отучать весной, когда потеплеет. А пока, когда меняем памперсы, высаживаем малыша на горшок. И постоянно говорю ему, что надо ходить на горшок, тогда мы ему купим трусики.


Сообщений: 127
Добавлено: 06-02-2005 12:54
И постоянно говорю ему, что надо ходить на горшок, тогда мы ему купим трусики.

Моему совершенно безразлично, трусики или колготки, а лучше совсем без штанов, мама вытрет лужу и не будет приставать с переодеваниями


Сообщений: 198
Добавлено: 06-02-2005 13:07
Мои днем совсем не спят, и это уже с двух лет (ничего поделать не могу, уложить их днем просто нереально!)Вместо дневного сна стараемся просто спокойно полежать хотя бы полчаса.(читаем или смотрим мультики) Что касается бутылки, я не правильно выразилась, мы пьем не чай, а настой ромашки, надеюсь, что успокаивает, да и для горла хорошо(оно у нас неважное) Хотя эффекта никакого не вижу. А интересно, ромашка зубы не портит, как вы считаете? От бутылки,конечно, надо уходить- это в 2 года еще позволительно, ну а нам скоро 4 (просто мне так проще). То же касается и памперсов: мои уже большие, а спят еще в них. И отучить на самом деле несложно, просто устаю страшно и ночью хочется поспать, да и их жалко будить. Вот летом думаю с этим разбирусь. А когда бывает быстро заснут, ничего не выпьют, так и памперс пустой. Определенно, с бутылкой попытаюсь завязать на днях, напишу,что из этого получится.


Сообщений: 198
Добавлено: 06-02-2005 13:11
Забыла ответить я с ними одна: без няни и вообще каких-либо родственников (конечно с мужем). Представляете как мне ВЕСЕЛО!!!


Сообщений: 127
Добавлено: 06-02-2005 13:37
Я совсем забыла про травяные отвары, их же можно с компотом смешать, наверное. А то просто так мы их пить не будем. Я думаю, наоборот многие травяные настои имеют бактерицидное действие, значит и для зубов полезны.
Ольга, очень интересно будет узнать про ваш опыт отучения от бутылки.
Да, весело Вам... А как Вы с ними обоими гуляете?


Сообщений: 220
Добавлено: 06-02-2005 16:52
У нас с вечерним засыпанием почти нет проблем, т.к. днем не спит, устает. Но зато - в садике не держат после обеда. Садик у нас специальный, бесплатный, вот они и "качают права".


Сообщений: 127
Добавлено: 06-02-2005 17:04
Это хорошо, что бесплатный... Он для всех детей там бесплатный или нет? Может, в Иркутске такой поискать... А почему не держат? А если мама на работе?


Сообщений: 198
Добавлено: 06-02-2005 23:27
Алена, прогулка-это самое простое,что бывает у нас. Дети очень домашние, на улице от меня ни на шаг, проблема оторвать от руки. Играют в основном друг с другом, за другими детьми чаще наблюдают. На улице мои очень тихие и спокойные.


Сообщений: 4
Добавлено: 07-02-2005 01:46
Я где-то согласна, что в маме проблема: очень уж не хочется утром рано их будить – намаешься за день, мужа утром на работу проводишь, и стараешься каждую свободную минутку использовать – в течение дня ведь их больше не будет, минуток свободных.
Младшая просыпается почти сразу после ухода мужа, а старшая (если не разбудить) – часам к 10, но ее я стараюсь будить как только покормлю младшую (вдвоем кормить сейчас не получается).
Я вот хочу спросить: наблюдаете ли вы сезонность в поведении деток?
У нас настолько все по разному в зависимости от времени года. Летом удается соблюдать режим довольно легко. Учитывая, что младшая вообще до 1,5 лет никаких проблем не создавала – я ее закладывала в кроватку и уходила, а она сама засыпала не позже 9, я читала в это время старшей книги пол-часика и заводила тоже спать. Ее укладывать приходиться с самого рождения, но благо, она понимает, что нужно тихонько, т.к. сестренка спит уже. Сама она засыпает летом не позже пол 11, для нас это хорошо.
Но вот в нынешнем ноябре младшая научилась из кроватки детской выбираться – и моя «спокойная» жизнь закончилась. Теперь ее тоже приходиться укладывать, а она непривычна к этому, получается не очень хорошо.
Вот летом опять-же, у нас и ритуал соблюдается, и предупреждаю заранее, что скоро идем спать. Идем в ванную, моемся, зубки чистим и т.д…
Но вот уже 3 мес, как все это позабыто-позаброшено.
Летом бывало, что ночью сложно уложить, днем – легче. Сейчас же – просто невозможно уложить и все. Пробовала днем не укладывать. Думали – намотаются, раньше вечером заснут. Куда там! Обе вырубились на кухне в 8, в 9 проснулись и истерили до 12.
Так что нам дневной сон просто необходим!
Про соски-бутылки. Старшая у нас более «правильная»: соску в 6мес бросила, бутылку – в 11 мес. Но более нервная. Младшая с бутылкой к полутора годам рассталась, соску и сейчас любит и с каждым днем все больше и больше. Зато намного спокойнее старшей.
Что касается «мягко но настойчлво». У нас это срабатывает во всем… кроме сна.
Здесь я не вижу золотой середины между мягко и настойчиво. То есть просто положить в кроватку и сказать спи – не ложиться и не спит, а скрутить и закачать – это ж гестапо!
Старшая просто уже заявляет – я спать не хочу, встает и уходит из комнаты. Она так всех «укладывает» от папы до двоюродных дядей. Засыпают все кроме нее. А младшая не уходит, а просто бегает по комнате, смеется и играет до одурения.
Памперсы. Мы их не надеваем. С полутора лет обеим. На ночь никогда не надевали. К старшей за ночь до 5 раз приходилось вставать, но памперсы не надевали – мне жалко детей. Только на прогулку. В полтора года отпали автоматически – стали с прогулки сухими возвращаться.
Ночью старшая писяется регулярно, будить не получается – она очень бурно отказывается. Сообщает о пописе не так бурно, так что легче на полуавтомате поменять пеленку, чем потом снова обеих усыплять. Младшая с года почти не писяется ночью – так, бывает, если напьется на ночь или холодно если.
Про кружку – с красивой зверушкой кружку купить, а вообще – это само собой получится. Мы со старшей все «по книгам» делали – на горшок с 4 месяцев, кружка с того же возраста и т.д. Все выполняла. А толку – нервы, нервы, нервы. С младшей я только к 9 месяцам осознала, что забыла приучить ее к горшку, про кружку вообще не вспоминала. Ребенок – одно удовольствие (почти).
Как хорошо, когшда можешь поделиться с тем, кто тебя понимает!!!
А вообще – желаю нам всем терпения и еще раз терпения!!!


Сообщений: 475
Добавлено: 07-02-2005 11:58
Когда у меня сын был еще совсем маленький и проблем с засыпанием было больше некуда, мне порекомендовали вместо водички давать настой травки - георгиевские кудри - буквально один листик на стакан воды. Или "черная трава" - в таких же пропорциях. Научного названия этих трав я не знаю, но любая старушка на базаре покажет и ту, и другую. И еще эти травки можно зашить в подушечку.
Очень помогли организовать засыпание капсулы (вот ведь, не помню как называются) - там набор из трех трав - валериана, шлемник и хмель.
Очень хорошо помогали аудиокассеты с "Дядей Степой" - в исполнении самого Михалкова - стихотворный ритм, добрый голос...
Но и сейчас - чтобы лечь вовремя и заснуть приходится проводить наш вечерний ритуал (правда уже в сокращенном виде)!
Ритуалы, кстати, очень помогают. Т.е. комплекс процедур примерно за час до сна помогает и настроиться, и легче заснуть.
А для первокласника режим сна еще более важен, чем для малыша. Лучше сразу быть по-жестче. Потом проблем будет меньше.

Страницы: 1 2 3 Next>> новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Про режим, сон и садик

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU