Страницы: 1

Автор	Сообщение
Angela Почетный Библиотекарь Сообщений: 2128	Добавлено: 06-08-2008 22:26
	Нэнси, у меня вот такой вопрос-мой 11-летний парень после больницы (перенес вирусный менингит) начал бояться темноты, чего уже давно не наблюдалось, а еще сильно увеличился аппетит. Проблема в том, что пока лежал в больнице, итак округлился, но и после больницы аппетит никуда не делся, все время хочет поесть, но в тоже время очень переживает, что поправился, мечтает похудеть. Как нам работать с этими двумя продлемами Цитировать
Nancy Консультант-психолог Сообщений: 2814	Добавлено: 06-08-2008 23:25
	Анжел, и то, и другое свидетельствуют о беспокойстве. Видимо, не прошли просто так ни болезнь, ни больница. Но ничего. С беспокойством и тревожностью нельзя интенсивно бороться, и тогда они постепенно, но пройдут. Нужно просто каждый день, постоянно, ненавязчиво вести себя так, чтобы ребенок прочувствовал - бояться нечего. Дома должен быть крепкий тыл, принятие, и ребенок должен быть в этом тыле уверен. А пока живите с беспокойством. Ну есть - и есть. Уходишь из комнаты, когда он спать лег: "Ночник оставить или дверь открытую?" - как ни в чем не бывало, будто так и надо. Посылаешь на кухню, где свет выключен, воды принести: "Принесешь воды? не хочешь? ну пойдем, вместе принесем". Бойко и громко скажи: "Иди впереди, я здесь, включай свет". И так - в любой ситуации, ориентируйся по обстоятельствам, только не уделяй слишком много этому внимания. Если он захочет сам преодолеть страх - поддерживай, одобряй, но интенсивно ("давай, давай!") не настаивай. В общем, жить пока, считаясь с имеющимся беспокойством, но не волнуясь по этому поводу, не фиксируясь, самой не беспокоясь об этом. Пройдет. И с едой. Психоаналитики говорят, что постоянное желание что-то взять в рот - это оральная потребность, еще с раннего детства (грудь, соски...) То есть регресс своего рода к более ранней стадии развития, когда сосание и наличие чего-либо (хоть собственного пальца) во рту успокаивало. Собственно, истоки патологического обжорства у взрослых - в этом. Взять что-то в рот, успокоиться. Если постоянное, неотвязное желание - пусть грызет что-то совсем некалорийное. Яблоки, например. Поощрять не надо, но он должен знать, что если приспичит - всегда можно погрызть (лучше, чем мучаться от запрета и хотеть еще больше). Просит калорийную еду: "Хорошо, только попозже. Через двадцать минут, через полчаса. Еще чуть-чуть, ладно? ну вот, до обеда недалеко, потерпи немножко" (хорошо, если он сам будет в курсе проводимых мер и сам будет сдерживаться, поставит себе какой-то срок, тем более если мечтает похудеть). Постараться в это время чем-то занять - если ненужная еда от беспокойства, его можно чем-то перебить, переключить внимание и мысли. Поделать что-то руками, затеять уборку... если совсем ничего в голову не приходит - хоть погулять выйти. Короче, поставить какую-то небольшую цель, чтобы перевести на нее желание наесться. Не держать в доме никакой слишком калорийной еды - вообще, исключить из рациона (ну и из своего, разумеется... на время). Готовку так продумывай, чтобы по объему много было, а по потребленным жирам да углеводам - мало (овощи хорошо для этого дела). Вот так... примерно. Цитировать
Angela Почетный Библиотекарь Сообщений: 2128	Добавлено: 07-08-2008 01:06
	Спасибо, Нэнси! С едой примерно так и поступаю (в холодильнике почти одни овощи ) , а вот со страхом темноты -была не права, пыталась пристыдить Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи