Страницы: 1

Автор	Сообщение
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 18-06-2007 18:14
	Почему-то решила, что вы можете знать. Ситуация такая: после перенесенной в марте-апреле пневмонии я до сих пор задыхаюсь при малейших физ. нагрузках. Говорят, помогает, если делать дыхательную гимнастику. Но ничего более внятного, чем петь и дудеть в дудочку - я нигде не нашла. М б вы знаете, где хотя бы посмотреть? Очень сильно надоело пыхтеть. Цитировать
TaTiTa Сообщений: 1450	Добавлено: 18-06-2007 18:40
	У меня ребенок перенес уже три пневмонии, я вам очень сочувствую, крошку мою мне было так жалко, он буквально головы не мог поднять при обострении, такой был бессильный! Столько это отняло нервов! Нам врач (правда педиатр) посоветовала обязательно на юг или на курорт (горный, водный, любой) летом, ЛФК + дыхательную гимнастику (петь, как Вы сказали, в дудочку дудеть). Можно еще надувать шарики, мыльные пузыри. Только это все способы детские. А для взрослых не знаю даже... может быть разговаривать по телефону? Очень эффективно тренироваться подъемами по лестнице, только нагрузки надо разумно распределять. Я сама уже третью неделю болею ангиной, антибиотиков выпила кучу, а горло болит, как болело, и сил вообще нет. Держитесь! Все пройдет! Цитировать
TaTiTa Сообщений: 1450	Добавлено: 18-06-2007 18:42
	А для астматиков гимнастика Стрельниковой только... сами мы не пробовали, но в инете пишут, что это чудо просто. Цитировать
Мамадена Сообщений: 3030	Добавлено: 18-06-2007 23:47
	Между прочим плавание - дыхательная гимнастика! Когда правильно плывёшь, задерживая дыхание под водой. Про гимнастику Стрельниковой хорошие слышала отзывы, но её желат. делать под контролем знающего спеца, типа нейрокоррекции, чтобы всё правильно было. Цитировать
emmater Сообщений: 933	Добавлено: 19-06-2007 12:27
	Мышка, точно не знаю (сама не дошла еще), но слышала хорошие отзывы о клинике Бутейко. Там тоже есть дыхательные гимнастики, и вроде они даже астму без лекарств ведут. А еще я бы проверила сердце!!!!! Когда задыхаешься при нагрузке это может быть сердечная недостаточность Цитировать
TaTiTa Сообщений: 1450	Добавлено: 19-06-2007 14:04
	Эммантер, после пневмонии все задыхаются, да и после бронхита тоже, и слабость сильная. Это объясняется не сердечной недостаточностью, а тем, что часть слизистой легких повреждена. Пока она не восстановится, дыхание будет учащенным. Мышь, забыла еще совет: у нас есть небулайзер, это прекрасный аппарат! Если через него распылять специальные средства (а мы обычно простую минеральную воду типа Боржоми распыляем), он очень хорошо заживляет все поврежденное в легких и бронхах. С ним гораздо быстрее идет выздоровление и восстановление легочной ткани. Только с врачом надо советоваться насчет лекарств. Также очень мне врач в свое время рекомендовала длительный прием корня солодки - в течение двух месяцев - для восстановления полноценной работы легких. Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 19-06-2007 18:28
	Девочки, спасибо всем откликнувшимся. Попробую поискать небулайзер и поищу гимнастику Стрельниковой. Очень уж неохота опять к врачу тащиться, правда. Цитировать
Нина Иванова Сообщений: 1706	Добавлено: 19-06-2007 19:40
	Мышь! Может, к морю отдохнуть съездить на месяц. Лучше что может быть!? Понимаю, что проблемы детей не дают возможности. Но НУЖНО найти возможность с детьми или лучше без них. И несколько отпустить ситуацию с детьми (одна выросла (школа-то позади! - не надо над ней стоять: Поступит, так поступит. В противном случае - не смертельно. И главное младший сейчас на каникулах, тоже можно не переживать( отправить в лагерь,например). Психологическая причина пневмонии по Л.Хей "Отчаяние.Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться". Я чувствую, что необходимо заняться собой - и такая длительная болезнь подтверждает это. На данном этапе это должно быть преоритетом. Поверь! Хоть ты не жалуешь Л.Хей, но псих. причина астмы: "Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности".Я не проф. психолог и скажу прямо: слишком много в твоем сознании сидит "Я ДОЛЖНА" - мне это знакомо не по наслышке, и нужно учиться вовремя уметь отделять зерна от плевел. Болезнь и дает такие сигналы. Цитировать
zoya2006 Сообщений: 749	Добавлено: 19-06-2007 21:09
	Мышь, я своим давала корень солодки ,где-то три -четыре месяца + серебряная вода 10 дней+ эхиноцея с месяц. Помимо этого массаж и пешие прогулки,начинали с небольшого расстояния и каждый день его увеличивали. Удачи! Цитировать
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186	Добавлено: 19-06-2007 23:57
	Мышь, я тут где-то когда-то уже давала ссылки на гимнастику Стрельниковой, но не помню где. Нашла книгу: Щетинин Михаил. Дыхательная гимнастиика Стрельниковой. Мне педиатр лет в 12 порекомендовала гимнастику Стрельниковой из-за сколиоза. Где-то раздобыли перепечатанные страницы метода, и я старательно занималась месяц-два, а то и три. Не скажу, что было легко и весело. Однако результата не было. Может, это я что-то делала не так, - кто знает... Цитировать
Rinida Сообщений: 821	Добавлено: 20-06-2007 01:30
	О том, чтоб гимнастику Стрельниковой назначали при сколиозе, слышу впервые, а вот то, что помогает в лечении болезней дыхательных путей, повышает иммунитет - это проверено: я лично занималась ею, и у нас в саду наши заикушечки каждый день занимаются - очень заметны результаты. Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 20-06-2007 10:55
	Нин, спасибо за сочувствие. Над старшей я особенно не стою сейчас, то есть моя задача - только обеспечить системный контроль и напоминалки, чтобы она не забывала заниматься делом. Это не репрессивная, а вспомогательная функция. А уж поступит - не поступит, не моя проблема. Плакать не буду, если не поступит, ничего страшного. Насчет пневмонии - я понимаю, в чем дело. Я три года делала несколько работ одновременно. И как только я сбросила с себя огромный, тяжелый проект, а заодно еще сменила рабочий график - перестала каждый день ходить на работу - так и начала болеть. Видимо, организм решил, что получил сигнал о демобилизации :) В принципе, все понятно: элементарный перенапряг. Пытаюсь сейчас отдыхать, как могу - но боюсь, на месяц к морю может не получиться. Хотя понимаю, конечно, что надо, и очень хотела бы. Дых. гимнастику Стрельниковой я вчера нашла - боюсь, не осилю сама. Еще попробую поразбираться. Цитировать
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186	Добавлено: 20-06-2007 18:33
	Rinida, цитирую из книги Щетинина, ссылку на которую дала выше: По многим наблюдениям наша дыхательная гимнастика помогает и при остеохондрозе и даже при различных видах искривления позвоночника (сколиозах). Хотя читатель вправе удивиться и задать вопрос: "Какая связь между дыхательной гимнастикой и позвоночником?" А такая: во-первых, упражнения стрельниковской дыхательной гимнастики активно включают в работу все части тела (руки, ноги, голову, плечевой пояс, брюшной пресс и т.д.); во-вторых, наша гимнастика не только активизирует прилив крови к мозгу, но и улучшает питание всех внутренних органов, возвращая утраченные функции тем из них, которые больны; в-третьих, дыхательная гимнастика координирует слаженную работу всех органов и систем, комплексно воздействуя на организм через активизацию его наиважнейшей функции - носового дыхания. И вообще список заболеваний/проблем, перечисленный в этой книге, включает: Насморк, аденоиды и гайморит Бронхит и бронхиальная астма Кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз) Невроз, неврит, депрессия Болезни сердечно-сосудистой системы Головные боли, эпилепсия, инсульт Гипертония, гипотония и вегетососудистая дистония Заикание Остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника Половые расстройства Лишний вес и табакокурение Догадайтесь с первого раза, какого диагноза не хватает в списке? Кто знает, если бы этот диагноз был известен тогдаааа... Цитировать
Rinida Сообщений: 821	Добавлено: 20-06-2007 22:50
	Возможно, возможно... Просто 20 лет назад, когда эта гимнастика у нас еще не была так популярна, говорили в основном о болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистых и головного мозга, вот я и удивилась Цитировать
Rinida Сообщений: 821	Добавлено: 20-06-2007 22:55
	Поскольку я сама занималась ею, то доверие у меня к ней есть, меня настораживает только список болезней/проблем - с каждым новым изданием он все увеличивается, и авторы все меняются. Цитировать
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186	Добавлено: 20-06-2007 23:51
	Ну а я 25 лет тому назад ею занималась. И меня тоже настораживают методики, которые претендуют на излечение всех болезней. Цитировать
Rinida Сообщений: 821	Добавлено: 21-06-2007 00:16
	Вот и я про то же. С дыханием и голосом - понятно, а вот насчет остального лично я не стала бы обнадеживаться. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи