Страницы: 1 2 Next>>

Автор	Сообщение
Dinnu Сообщений: 202	Добавлено: 28-01-2007 21:43
	Я вот подумала,а давайте расскажем свои секреты,потому что кому как не НАМ тема снятия стресса, напряжения очень актуальна. Я вот пытаюсь ходить 2 раза в неделю на шейпинг - там точно вообще ни о чем не думаешь, кроме как о том,как делаешь упражнения Еще я жгу по вечерам аромалампы с лавандой ил чем-нибудь другим. А ингода просто глотаю успокайвающие таблетки:(. А вы как? Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 28-01-2007 21:48
	А мы с ребенком звездные войны смотрим и потом на мечах рубимся. У него вместо меча отвалившаяся ножка от дивана, у меня - пьезоэлектрическая зажигалка для газа... А когда ребенок поет тему Дарта Вейдера - "таммм, там-та-таммм, там-та-тамммм", а мама надевает на голову пятилитровую кастрюлю и делает в ней страшное вейдеровское дыхание: хооооооооо.... хоооооо... то тут уж никакого стресса... ржач один... Цитировать
diana05 Сообщений: 1352	Добавлено: 28-01-2007 23:02
	Ой, а я тоже аромалампы жгу, а потом никакого стресса не остается, если удается ее потушить без пожара и др. последствий. Тюль новая на кухне уже пострадала! Думаю у меня свечки не подходят, они какого-то праздничного образца и постоянно начинают пылать столбом до потолка, если дольше 30 мин. ароматизируемся. Цитировать
ludmila Сообщений: 2095	Добавлено: 28-01-2007 23:55
	А я хожу на аквааэробику. Вода вообще очень хорошо стресс снимает. Цитировать
kashina Сообщений: 577	Добавлено: 29-01-2007 09:15
	Я хожу в тренажерный зал. Поднимаю гантели, и занимаюсь на тренажерах. Потом бегаю на беговой одорожке по 40 минут. После этого никакого напряжения не остается и впомине. Мы и домой купили беговую дорожку я бегаю для снятия напряжения каждый день. Ребенок тоже бегает по дорожке с удовольствием, правда больше балуется, но энергию сбрасывать это ему помогает. Цитировать
Hexe Сообщений: 624	Добавлено: 29-01-2007 09:52
	а я сюда на форум хожу- муж, говорит: " а тебя не трогать, медитируешь?!" Цитировать
Vita70 Сообщений: 2420	Добавлено: 29-01-2007 10:20
	А я работой... Цитировать
Nancy Консультант-психолог Сообщений: 2814	Добавлено: 29-01-2007 11:09
	Когда я совсем дохлая, я только сплю, и проспать могу до 16-ти часов подряд. Как и мой ребенок СДВГ-шный. Перестаю понимать обращенные ко мне слова, не могу читать, даже осознаю происходящее с трудом - все как в тумане. Как понимаю, мой ребенок часто именно так себя и чувствует. А мы от него хотим чего-то... А так - люблю в лоскутках сидеть и на коньках бегать. На каток только не пойдешь когда захочется, редко получается. Когда кто-то из нас устал или расстроен до дальше некуда, говорим ему: ну ладно, отдыхай, делай что хочешь. И стараемся не мешать - уходим, двери закрываем... Цитировать
TaTiTa Сообщений: 1450	Добавлено: 29-01-2007 11:13
	А я выезжаю на природу (всей семьей), но стараюсь уйти в лес или в поле и побыть одна - 15 минут уже достаточно. Особенно клево посидеть у реки или ручья. Послушать птиц или просто звуки леса, ветра. Мне очень помогает, и без этого уже не могу жить - просто хирею! Еще я здорово расслабляюсь просто за рулем, поскольку ни о чем кроме дороги нельзя думать, я сосредоточена и одновременно - мне комфортно. Особенно где-то на трассе. А иногда - я берусь готовить какой-нибудь кулинарный экспромт, с душой и вдохновением - и это меня просто захватывает, я даже напеваю иногда. Люблю периодически с хорошей книжкой посидеть и помечтать Вот все мои секреты. Цитировать
ludmila Сообщений: 2095	Добавлено: 29-01-2007 12:17
	И еще на лыжах по лесу ходить! Цитировать
Лягушкина Сообщений: 2671	Добавлено: 29-01-2007 16:24
	Мышь! Я тоже заслуженный Дарт Вейдер! А еще мы последнее время играем в квиддич, вдвоем изображая 10 игроков, судью и комментатора! Цитировать
Hopeful Новый ник - hopeful1 Сообщений: 1247	Добавлено: 29-01-2007 17:42
	А я хожу на аквааэробику. Вода вообще очень хорошо стресс снимает Люд! А куда ходишь? Цитировать
гравицапа Сообщений: 957	Добавлено: 29-01-2007 18:18
	ТАТИТА! Присоединяюсь с машиной за рулем!!! Включаю музыку погромче ,на педаль и понеслась К сожалению бывает редко и только за городом. А еще очень люблю всякие головоломки и шарады, а если с детьми ,то караоке, "Нашу песню не задушишь, не убьешь" Все охрипшие и счастливые! Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 29-01-2007 18:24
	Лягушкина, я знала, что вы меня поймете! Цитировать
мамкаёжка Сообщений: 627	Добавлено: 29-01-2007 21:44
	Сплю Ем (к сожалению) Хожу в кино на старые раритеты Взращиваю цветы (скоро из дома выгонят уже) Иду в магазин и покупаю себе какую-то ненужную фигню Делаю из камней и песка украшения для зеркал Семечки погрызть - вот медитация высокого уровня :))))) Посуду помыть помогает снять напряжение... Цитировать
ludmila Сообщений: 2095	Добавлено: 29-01-2007 22:05
	Света, прямо возле моего дома - ФОК, ты должна его знать. Там неглубоко, но зато 100 метров бегом по улице - и ты дома. Цитировать
diana05 Сообщений: 1352	Добавлено: 29-01-2007 23:54
	Я люблю вечером обязательно на форуме и игрушка, если нет - то чуствую еще большее раздражение и ущербность от того, что не могу занять себя привычной разгрузкой. Люблю ребенка в игровую комнату, а сама пройтись по магу и возможно купить что-нить себе, иногда сожалею, но не о том, что не то купила, а о затраченных средствах. Два раза в год не выдерживаю и к косметологу на маску-массаж лица, там я просто улетаю (дома такое не возможно), чуствую себя не в том теле, что лежит, а в аморфной копии себя как бы рядом. Ощущения - полный кайф! Оттуда я выхожу отдохнувшая на пол года... Цитировать
Hopeful Новый ник - hopeful1 Сообщений: 1247	Добавлено: 30-01-2007 10:59
	прямо возле моего дома - ФОК, Это деревянный чтоль? Цитировать
ludmila Сообщений: 2095	Добавлено: 30-01-2007 13:37
	Да Цитировать
Лягушкина Сообщений: 2671	Добавлено: 30-01-2007 14:16
	Мышь! Предлагаю матч по квиддичу! Команда мам против команды детей! Два особо гиперактивных ребенка изображают бладжеры, а один самый маленький, шустрый и беспорядочный - снитч!!!! Правда, свою швабру мы сломали в воскресенье на дне рождения, играя в хоккей. Цитировать

Страницы: 1 2 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи