рано встает...

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / рано встает...

Страницы: 1 2 Next>> новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 600
Добавлено: 20-08-2008 08:02
У меня такая проблема - дети рано встают. Это всю жизнь так. Вот уже пятый год. Было дело, регулярно в 6.15 вскакивали прекрасным ноябрьским или декабрьским утром. Как по будильнику. Сейчас часов в от 6.45 до 8.00 (редко). Сегодня вот 5.50 один проснулся, в 6.30 уже другого поднял. Сами они заниматься не могут, обязательно надо поднять маму или папу, если он дома.
Я совершенно этого вынести не могу, если все-таки мне неудалось доспать (долежать) до 8.00 почти наверняка буду невменяемой весь день. Голова кружится, ничего не соображаешь. А хуже всего, что полностью теряется контроль над собой и я начинаю ТАК ругаться, что мне самой страшно. Сейчас уже серьезно собираюсь идти к психиатру.
Старший днем не спит и так же не удается и мне отдохнуть. В общем, весело. На самом деле для меня это пытка. Но раз это есть, значит должны быть какие способы, как выжить в такой ситуации и совсем не превратиться в чудовище. Хотя по-моему это уже произошло.
Может, у кого-то было что-то похожее? что можно тут сделать?


Сообщений: 8
Добавлено: 20-08-2008 09:31
Я где-то читала,что дети , т.к. ближе к природе,встают с рассветом, поэтому в детской желательны плотные светонепроницаемые шторы.У старшего привычка рано всавать прошла,как только отдали в д.с.(он его ненавидел),младший вскакивает в 7.00,но это терпимо.


Сообщений: 600
Добавлено: 20-08-2008 09:41
Это понятно, что непроницаемые. Всё драпируем, но бесполезно. И никакой детской у нас нет, дети одни не спят. Только вместе с нами. Причем полночи младший может вертеться и теребить мне (или мужу) волосы. А утром встать как огурчик.


Сообщений: 80
Добавлено: 20-08-2008 10:25
Вероника, тогда это даже не только раннее пробуждение, а вообще, дети слишком мало спят. И почему они все еще спят с вами в одной кровати???? Вы же мешаетесь друг другу. Может, поэтому и просыпаются рано.


Сообщений: 8
Добавлено: 20-08-2008 10:48
Я раньше поменяла миллион сьмных квартир,пока необзавелась своей ,но везде у меня был детский угол или комната,где дети спали,играли,хранили свои вещи.У каждого свое спальное место.Это хорошо организует моих супергиперактивных сыновей.Поползновения на супружеское ложе строго пресекаю, даже не разрешаю играть в спальне.Младшего сына переселила в детскую к старшему ,когда перестала ночью кормить (в 4 мес.)Дети должны иметь свое личное пространство ,даже в 1 комн. кв.


Сообщений: 600
Добавлено: 20-08-2008 11:02
Дети спят с нами, потому что отдельно они спать не могут. Просыпаются среди ночи и кричат. Что значит "должен быть отдельный угол". У нас сейчас 5 комнат. Углов соответственно много. Но спать они одни не могут. И сейчас насильно их приучать не хочу. Пробовали старшего класть в отдельной комнате - он среди ночи просыпается и орет. Бодрости мне это не прибавляет.
Сейчас вот вместо ополаскивателя залила в стиральную машину молоко "Простоквашино". Чего-то думаю, какой интересный кондиционер, молоком пахнет. Смотрю - а это он и есть. Рядом на столе бутылки стояли. На днях потерялп 500 рублей. Взяла сдачу в кассе, отошла ровно два шага, стала смотреть лекарство, которое купила, раз - денег в руках нет. Такая же история с ключами, документами - держу в руках, через минуту - нет, куда положила - не помню.


Сообщений: 80
Добавлено: 20-08-2008 11:17
Дети уже большие - спросите, может, им снится что-то страшное? Тогда поставьте кроватки детские рядом со своей и переносите их туда спящими. Нельзя спать в одной кровати вчетвером!. Они могут ночью долго не засыпать от перевозбуждения и недосыпа постоянного. У гиперов это часто бывает. А вы совсем уставшая. И муж такой же. Про сон и укладывание тут много тем было - поищите.


Сообщений: 8
Добавлено: 20-08-2008 11:27
Я ,когда боятся,включаю им лампу,немножко посижу,сказку расскажу,а если это просто каприз,строго говорю.
Вероника, свари себе кофе покрепче. Это единственное решение твоей проблемы,пока не решишься приучать их спать отдельно,дети уже тобой манипулируют.


Сообщений: 211
Добавлено: 20-08-2008 11:49
У нас в детской стоял диван раньше. Я засыпала вместе с сыном, потом тихонько уходила в спальню.
Сейчас такие класснючие кровати детские делают, в виде кораблей, машин, а двухъярусная не заинтересует ваших деток?
Знакомая тоже долго не могла сына переселить из родительской спальни, потом решили так: обставили всё как подарок ему: кровать-корабль (мальчик по пиратам фанатеет), типа посвящение в пираты. Прокатило


Сообщений: 35
Добавлено: 20-08-2008 11:55
Я к вам можно? Правда, у меня только одна ранняя птичка.... Но по утрам, особенно, когда она встает до моего будильника на работу- я тоже зверею....
Сколько помню всегда так было. Маленькая вообще в 5 вставала, сейчас в 6-7. Зимой может и подольше поспать. При чем никакие полные затемнения тут не действуют, скорее дело вообще в длине светового дня...
В последнее время заметила, что с бабушками она спит гораздо дольше... Пришла к выводу, что на нее все же еще мои биоритым действуют. Я тоже скорее жавовронок, хоть по утрам если не вовремя разбуженный, не самый сговорчивый.... Мелкая то спит рядом с нами, в своей кроватке, а если ночью плохо спит, то часто ко мне пеербирается....
Пришла к выводу что надо нам попробовать все же в свою комнату перейти, как немножко кризис у нас уляжется и станет спать всю ночь не просыпаясь. Вероятно, первое время все равно будет вставание в 6- но там уже сад и не так смертельно.
Ну и при таких ранних подъемах дневной сон обязателен, для меня это принципиально, и лучше если часа три, чтобы уж выспалась.....

А старшего никак не получается утихомирить на это время? Даже полчасика было бы неплохо.... Потом я свою красавицу пытаюсь приучить, что раз уж проснулась до будильника, будь добра маму с папой не тероризировать.... Иногда случается чудо и сама идет мультики смотреть. Еще планирую ввести детские часы, чтобы отметить, скажем, 7 часов, чтобы она знала, как ориентироваться.

А так днем.... Кофе-черный чай-заленый чай-кофе.... никак иначе. У меня еще давление постоянно слегка пониженное, иначе совсем не выдерживаю, постоянно в сон клонит....

Держитесь. Поставьте себе цель и постарайтесь к ней уверенно идти. Если целью пока не стоит отделение, на самом деле поробуйте приучить хоть к какой-то самостоятельности на время ващего отдыха. Для этого надо с вечера позаботиться, чтобы с утра телевизор сразу включался на ТелеНяню на приемлимой громкости, было оставлено что-нибудь попить-пожевать, что не перебьет аппетит- хлопья, йогурт. На видном месте лежали игрушки, любимые ребенком....Наверное так...

А вообще тоже буду рада услышать еще какие-нибудь советы.

Зы. Мы кстати тоже для своей 2-ярусную кровать купили, чтобы интересней было. Она ждет не дождется, пока папа ее соберет. Только я теперь слегка пртормозила, чтобы она успокоилась, в колею вошла, потом, где-нибудь в октябре... А то если соберем, то надо и отселять сразу, а то привыкнет, что кровать стоит только для интерьеру, толку не будет....


Сообщений: 48
Добавлено: 20-08-2008 12:19
Вероника,у меня так было как у Вас.Мой Женька не спал без меня,если лягу рядом,то он крутит волосы и спит ,только тихонько выползу ,он тут же просыпается.Поэтому я решила,что пусть спит со мной,т.к. утром мне на работу и встать после бессонной ночи очень тяжело.Утром я вставла с жуткой причёской ,сынуля всю ночь успокаивал себя наматыванием моих волос.Пыталась давать и травки и купать в лаванде ,в хмеле,в валериане.Всё равно он плохо спал.В 6,5 лет я решила отучать его спать со мной.Купила ракладушку и поставила в его комнату.Женя ложился на свою кровать ,я на раскладушку ,и я протягивала ему руку.Так он усыпал,я обещала ,что не уйдй к себе.И так продолжалось в течение 1-2 месяцев.Постепенно он привык,что спит один.Ночью правда звал меня и я усыпала у него,но где-то через полгода всё стабилизировалось.Женя стал спать один.Конечно было очень трудно отучать,но выдержать можно.Сейчас Жене 10 лет,он приходит к нам посмотреть телевизор и усыпает,потом его перевожу в его комнату.Он не сопротивляется.Вероника,я знаю как трудно,когда дети плохо спят ,Женя до сих пор встаёт очень рано 6.30-7.00.Но отучить спать вместе можно и нужно ,Вам же будет легче.Мне тоже казалось ,что уменя никогда это не получится,но всё вышло и у Вас выйдет.

Администратор
Сообщений: 6045
Добавлено: 20-08-2008 12:41
О, у меня мальчику 10 лет, а он все равно - утром, если не в школе, непременно вползает ко мне в кровать, начинает там шнуриться, играть с мобильным, издавая мерзкий писк, потом включает телевизор, телевизор орет, потом прибегает собака...
впрочем, когда мальчик у бабушки, собака все равно есть. Она ходит, цокает когтями, вздыхает, скулит, гавкает тянет с меня одеяло... если не встать - начинает скакать по коридору, что-то там жевать... вчера вот мои сандалии жевала...
нет у меня решения. Они все равно будут доставать мать и весело плясать на ее бездыханном теле. Пройдет это, если мать намерена не вставать во что бы то ни стало - годам к 12-13... с этого времени моя старшая уже вставала сама, завтракала сама... вообще получала удовольствие от одинокого пребывания в спящей квартире... мужайтесь, Вероника.
- Доколе, протопопе, терпеть?
- До самыя смерти, Марковна... (С)


Сообщений: 663
Добавлено: 20-08-2008 13:21
Мне кажется, тут одно из двух - быть хорошей и правильной мамой и терпеть, либо не терпеть, и соответственно - выйти из образа хорошей и правильной мамы, а если не получается выйти, то выгнать себя пинками. Недосып в этой стадии, которую вы, Вероника, описываете, это в самом деле нехорошо для здоровья, что в конечном итоге и на детях скажется - болеющая мама, сами понимаете. Решать, как оградить себя от рановстающих детей, конечно, вам. Если решитесь.
Мы в похожей ситуации выжили благодаря бабушке, моей свекрови. Живем с ней в одной квартире, и она иногда просто забирала сына в свою комнату и нянчила его там, пока я добирала час-другой сна. Райской жизни у нас тем не меннее все равно не было, так как моего хронически не спавшего мальчика хватало на всех. Где-то годам к пяти только стал спать всю ночь и часов до девяти утра в среднем, хотя до сих пор всякое случается.
Жена моего брата в гораздо более простой ситуации (у нее нормально спящая спокойная девочка) поступала по-другому - просто спала, и все. Не обращая внимания на ползающего по полу рядом грудного ребенка. Девочка как-то быстро научилась включать себе телевизор и не тревожить маму, понимая, что бесполезно. Про переселение в отдельную комнату девочку тоже никто не спрашивал - обставили миленькими вещичками и переселили. Мы, конечно, осуждали все это со страшной силой, но в итоге - в противовес зеленоватой такой мне - цветущая пышущая здоровьем... как она мне правильно называется? - невестка, кажется. И спокойная (от природы) и самостаятельная (от воспитания) девочка.
Ни к чему не призываю, просто рассказываю, как оно бывает.


Сообщений: 600
Добавлено: 20-08-2008 14:37
Да мы не спим все в одной кровати. С одной стороны рядом маленькая кроватка, с которой младший норовит скатиться ко мне. А с другой стороны - раскладное кресло старшего, который проснувшись, пытается тоже залезть в кровать. Я их все перекладываю обратно. И если отставлю кресло старшего в сторону, он еще сильнее будет стараться быть поближе. Двухярусную будем покупать. Но помню, как было у моих друзей. Стояла двухярусная кровать несколько лет без верхнего матраса, только каркас. Второй матрас был под кроватью. На ночь один ребенок спал на кровати, а второй на полу на матрасе с мамой. по очереди менялись. Дети были тоже нервные и так было лет до 7. Я думаю, у нас будет так же, поэтому не спешу покупать двухярусную.
мультики с утра я перестала показывать после того, как поняла что слишком сильно этим злоупотребляю. Меня это спасало, я действительно могла поспать до 8,но ребенок стал заикаться. По нашим наблюдениям, если он долго смотрит мультики, то заикается сильнее.
Вот такие пироги. Усталость и забывчивость - это всё не так уж страшно. Самое ужасное, это мои срывы


Сообщений: 494
Добавлено: 20-08-2008 15:30
Моему дитятке осенью будет 11, ростом почти с меня, а все равно под утро бывает залезает к нам в постель, чаще всего в субботу и в воскресенье. Нет он так прямо меня не будит, он это называет "муськаться". Может и телевизор включить (тихо правда) и в PSP лежит играет. И как с этим бороться я не знаю. Я сплю и прогонять мне его просто лень, ведь проснусь же .
А когда маленький был вставал, притаскивал игрушки в нашу спальню и тихо сидел играл. Все мои знакомые с детьми такого же возраста мне завидовали. Зато стоило мне приоткрыть глаза . И так до вечера.
Вероника, попробуйте так. Пусть дети играют на кровати рядом с вами или около кровати, а сами подремите радом.


Сообщений: 8
Добавлено: 20-08-2008 16:03
Самая изощренная пытка- это невозможность сна, через какое-то время человек сходит сума и умирает.Так что хронический недосып дело серьезное, и срывы это еще цветочки.Вероника, а днем тебе поспать дают?


Сообщений: 3659
Добавлено: 20-08-2008 18:29
Вот уж во истину ,что только бог не делает.При всех наших проблемах,мой всегда спал в отдельной комнате,даже когда был школьный невроз,плохо засыпал,но к нам не просился.Утром ни за что не разбудит,дождется пока я сама проснусь.Может стоит оставлять свет на всю ночь?А ложатся они во сколько?

Консультант-психолог
Сообщений: 2814
Добавлено: 20-08-2008 20:38
Девочка как-то быстро научилась включать себе телевизор и не тревожить маму, понимая, что бесполезно.
Ну да, примерно так же. Мама - тоже человек, добрая мама, злая мама - это не при чем. Мама - человек, и должна высыпаться, хорошо питаться, иметь возможность отдыхать и заниматься только своими делами.
Правда, я не помню точно, когда мы окончательно перешли к такому положению вещей: родители спят, их нельзя будить. Маленькие тоже прибегали к нам (лет до пяти, вероятно). Строго не гоняли - маленький есть маленький, он еще не понимает. Но потом, когда сознательность начала просыпаться, как-то довольно легко удалось установить это правило: проснулся раньше - не мешай спать другим, занимай себя и веди себя тише. Это правило универсальное. Когда кто-то ложится спать рано, или днем, или просто устал, потому что был тяжелый день - ему тащат плед, занавешивают окна, закрывают двери, ходят на цыпочках и разговаривают тихо. Родители или дети - все равно. Это у нас как-то априори, само собой, так что сейчас проблем нету.


Сообщений: 2671
Добавлено: 20-08-2008 20:57
Мой спал со мной до 5,5 лет. Перевод в свою кровать был плавным - тоже сначала я спала с ним в его комнате, потом отселилась. Первый, наверное, год, приходилось бегать к нему по ночам, как к грудному - посидеть рядом, подержать на ручках. Или он прибегал, а я его отводила к себе. Отсюда вывод - сначала надо решить, как выспаться, а уж потом начинать отселение. Потому что процедура эта потребует сил.
Вероника, к психиатру сходи. Мне моя тетечка на любой вопрос ответ дает. "Если бессоница будет - попейте это, если раздражительность - попейте то". Меня сам этот факт настолько вдохновляет, что и бессоница, и раздражительность сами проходят
Помимо уже высказанных идей - можно попробовать спать днем, усадив старшего за длинный мультик (или, может, он аудиосказки послушает, если уж мультик нельзя), можно с мужем по очереди отсыпаться: неделю ты с детьми спишь, неделю он.
Вот. А еще я в один прекрасный день перестала просыпаться, сколько меня не тряси Меня сын лет с 6 кофем в постель иногда будит, потому что ничего, кроме внимания и заботы, я не воспринимаю
А приучение к своей комнате - отдельная песня. Надо произнести речь: "Вы скоро станете большими, и мы вам РАЗРЕШИМ спать в своей комнате" И придумать что-то для них завлекательное. Я так думаю, денег на кровати-корабли особо нет, но можно придумать что-то демократичное. В разное время сын у меня спал на батуте, на гимнастических матах, в домике, сделанном из матрасов, на полу в разных углах - ему безумно это нравилось
Еще можно попытаться купить им восхитительно-мягких зверей. Но с моим не прокатило


Сообщений: 663
Добавлено: 20-08-2008 21:09
Меня сын лет с 6 кофем в постель иногда будит, потому что ничего, кроме внимания и заботы, я не воспринимаю
Навеяло - года четыре детенышу было. Муж ушел на работу, детеныш спит еще. Рухнула, счастливая, досыпать, провалилась в сон, вдруг - ладошки-коленочки по мне тык-тык-тык, ощутимо так - под ребра, и нежный шепот на ушко "Спи, мам, спи, я буду тебя охранять..."

Страницы: 1 2 Next>> новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / рано встает...

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU