|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / спорт |
Автор | Сообщение | |
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 29-07-2008 15:46 | |
здравствуйте, вы когда-то обсуждали эту тему (в 2004 году аж) - но может кто-нибудь поделится опытом - сыну 6.5, мальчишка замечательный (на мой взгляд), особенности поведения - всем хорошо известны, занимаемся пианино с преподавателем - с 3 лет, особых амбиций нет, развиваем усидчивость и моторику, страшно довольна результатом (я, не учительница, конечно, она считает ленивым, не воспитанным и т.д., я ее в детали не посвещаю). Мальчик крупный - 130, активный, отдала в хоккей - уже 6 месяцев. Впечатление сильное - все играют, он катается сам посебе, но упражнения делает хорошо и, самое для меня важное, слушает тренера. Жду, конечно, когда выгонят, что непременно произойдет. Есть ли у кого-нибудь успешный опыт со спортом? ортопеды, педиаторы, все в один голос говорят, что без чего-нибудь типа хоккея мне его не собрать. | ||
Vita70 Сообщений: 2420 |
Добавлено: 29-07-2008 16:16 | |
Мой со спортом не дружит, но тут полно мам сдвг-шек, который вполне успешны в спорте. Мамадена (главный спец ), Гравицапа, Ириска... | ||
мама Миши Сообщений: 3659 |
Добавлено: 29-07-2008 19:14 | |
Мой раньше не любил спорт,теперь очень любит.Некоторые вещи просто заставляла делать,потом стало получаться и нравится.Например из 100 раз может 70 попасть к баскетбольное кольцо.Единственный минус любит только командне игры футбол,баскетбол,хоккей и т. д.Катание на велике,роликах,лыжах не нравится,но все умеет. | ||
СДВГ мама Администратор Сообщений: 4186 |
Добавлено: 29-07-2008 23:08 | |
Мой старший (СДВГшка) уже почти год занимается настольным теннисом - уже неплохо играет, и на занятия (2 раза в неделю по 1,5 часа) ходит с огромным удовольствием. Кроме того, ходит на плавание (раз в неделю полчаса) - преодолел страх воды и глубины, научился плавать. Не могу сказать, что эти занятия как-то повлияли на проявления СДВГ, но как минимум на моторику, здоровье и отношения с другими детьми - да! До этого занимался дзюдо, волейболом (и то, и другое - недолго, сам не захотел), год - футболом (прекратили с его согласия, потому что стало слишком много тренировок и игр, к тому же в неудобное для нас время, да и друзья его ушли из секции). Главное - найти тот вид спорта, который ребенку нравится. И чтобы тренер был хороший. На плавании, к примеру, первая тренерша (полусонная) никак не могла добиться, чтобы сын заплыл на глубину, а потом другая на замене взяла его на руках на глубину - и он согласился. Мы сразу перешли к ней - прогресс был виден на каждом занятии. Еше хорошо, когда в секции есть друзья. Много друзей сына (и двоюродный брат его же возраста) ходят на занятия настольным теннисом. |
||
pilsonis Сообщений: 41 |
Добавлено: 30-07-2008 00:33 | |
Девочки , а в каком возврате можно уже отдавать в спорт деток, просто нам ортопед посоветовала походить на плавание, но мне кажется еще рано нам 3,4. Когда мы ходили на ЛФК где было много деток, все занимались как говорила сестричка, а он сам по себе бегал. Но когда на индивидуальный, все внимательно слушал и выполнял. | ||
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 30-07-2008 09:39 | |
вот в каком возрасте берут в цска - примерно для всех одинаково http://www.cska.ru/information.php?unit=4817 хоккей - в этом году набирают 2003 год я, честно говоря, сильно полагаюсь на спорт - именно школу, где дисциплина и последовательность в требованиях. Просто мой сыночек, при хороших физических данных и активности всем нам хорошо известной, не очень-то вписывается - те же проблемы - слушает и не слышит, отвлекается и т.д. Может есть у кого опыт - когда ходили, было не очень хорошо, а потом выходили и все хорошо? на счет нравится - моему ничего не нравится, только бегать сломя голову. Тренировки - это же труд. Так что, заставлять приходится |
||
anya Сообщений: 525 |
Добавлено: 30-07-2008 09:48 | |
Sasha5, не очень уповайте на спортшколу с дисциплиной. Как правило, это и бывает камнем преткновения. Мой сын занимался в спортшколе греко-римской борьбы, так тренер только и делал, что жаловался на его поведение, все как вы описываете
Мое впечатление, что в спортшколах дисциплину не создают (мол, времени на это нет), но требуют. Повторю за СДВГ-мамой, ищите тренера хорошего. Мы пока ищем |
||
Сурок Сообщений: 783 |
Добавлено: 30-07-2008 10:02 | |
Пилсонс, мы своего на плавание в 2.7 начали водить. Совсем не рано. Конечно, он тоже не особо тренера слушался, но воды теперь совсем не боится, и тренер говорит, что очень перспективный ребенок, метров 50 на спинке легко делал в 4 года. Так что отдавайте спокойно. |
||
Славка Сообщений: 46 |
Добавлено: 30-07-2008 10:06 | |
pilsonis, если плавание в очень маленьком лягушатнике, практически индивидуально с тренером - тогда можно, а так - не советую. Просто я видела, как к нам на занятия приходят трехлетки (почти четырехлетки даже) - и как тренер с ними мучается - это же огромная ответственность! А они еще не слышат ничего, только играют, и ничего не боятся - забредают на середину лягушатника, а там дети побольше, могут толкнуть нечаянно, малыш воды наглотается, испугается. Для них лягушатник - это большая ванна, где можно поплескаться, ни о каком умении хорошо плавать речь даже не идет. Не зря же официально в бассейн берут с пяти лет! И я с этим согласна - ближе к пяти дети уже понимают, что от них хочет тренер, более сознательно занимаются. sasha5, хоккей - это здорово! (Хотя вот мой СДВГ-шка никаких командных игр не признает.:() Тем более - у вас крупный мальчик, мне один хоккейный тренер по секрету сказал, что берут они всех, но ставку делают именно на высоких и мощных мальчиков.:) Он же еще маленький по возрасту, если у вас хорошие отношения с тренером, то продержитесь лет до 8-ми, возможно, будет легче. А не хотите в фигурное катание попробовать? Мальчиков там традиционно не хватает.:) Моему сыну рекомендовали плавание (чем и занимается) и теннис - у него односторонний парез (не сильный, не все неврологи даже замечают), для равномерного развития обеих сторон тела. О спортшколе речь даже не идет - ему далеко не всегда удается на занятиях "собраться", очень сильно зависит от настроения, от состояния. А спортшкола - это, во-первых, ОЧЕНЬ много тренировок, а во-вторых - действительно нужен другой склад характера, когда хочешь-не хочешь, а пришел - и работай. У меня младший (не тематический) ходит в спортшколу, и то еле выдерживает.:) |
||
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 30-07-2008 11:41 | |
мы не в спорт школе, школа у нас обычная, правда спец - английская ( собеседование 45 мин прошли отлично, никто ничего не заподозрил, кроме зеркального письма, но начало уч года жду с ужасом - уже ночами не сплю)
это, наверное, для всех типично - мы то же можем обучаться только индивидуально мы вот пробовали теннис - тренер замечательная - опять-таки, в группе результат 0, отдельно отлично занимается, но! 1600 одно занятие, а таких бы надо 2 в неделю в хоккее конечно буду держать, пока не выгонят ( думаю, скоро) дай Бог до 8 лет бы продержаться плавание - это отлично, мы ходим в цска, там платные занятия, в легушатнике 2 раза в неделю 45 минут. уже год ходим, он что-то не плывет - думаю, что то же особенности специфики - координация и т.д. хочу попробовать иппотерапию и дельфинотерапию - правда, просто начиталась о пользе в интернете - никто не пробовал? |
||
Сурок Сообщений: 783 |
Добавлено: 30-07-2008 12:57 | |
Sasha5, для дельфинотерапии ребенок должен хорошо плавать и есть ограничения по возрасту (кажется, то ли с 7 лет, то ли вообще с 12). Мой как раз там, при дельфинарии, в бассейне занимается. А на лошадях(пони-клуб) тоже собираемся,наш любит лошадей. |
||
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 30-07-2008 13:20 | |
а не подскажите куда обратиться - это в москве? я про дельфинарий и пони-клуб? |
||
Сурок Сообщений: 783 |
Добавлено: 30-07-2008 16:01 | |
Да, в Москве. Дельфинарий находится на Мироновской улице, около м. Семеновская. Туда можно позвонить(найти координаты в osd.ru) и спросить все конкретно. А пони-клубов много, и в Измайлово, и в Битце, и в Косино. Мы собираемся в Косино ходить, нам рядом. | ||
мама Миши Сообщений: 3659 |
Добавлено: 30-07-2008 16:54 | |
Сурок,только в пони клуб не платите сразу за месяц,может детю не понравится,моему показалось скучно,но он любит командные виды спорта,а там правда скучновато(это я про клуб,который в Косино)в другом может и ничего. | ||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 30-07-2008 17:58 | |
Вот как у нас: спортом заняться рекомендовала невролог - причёт по её словам так "чтобы выматывался и падал". Дену только 4 года исполнилось на тот момент. Подвернулись горные лыжи, новая тренер набирала группу, мой оказался вначале "на индивидуальном" целых 2 недели народу почти не было. Потом подтянулись дети старше на 2 года - и за 2 дня научились всему тому что мой за 2 недели. Ему конечно в грязь лицом ударить не хотелось и он царапался изо всех сил. В первый же год на соревнованиях с большой горы летал. Честно скажу, в 4 года я его не спрашивала хочет он в лыжи или нет, но тренер у нас классная, Ден в неё был просто влюблен, воспитательный эффект от общения с ней был (и есть) налицо. Официально это спортшкола, но не настоящая - тк учится ребёнок в обычной школе, а в РГШ до 2 класса 3 раза в неделю по 1,5 часа, а потом 5 раз в неделю по 2 кажется часа + выезды, соревнования и тп. Всякие разряды и тп присуждают. Зимой дети занимаются горными лыжами, весной и летом - ОФП, зал, батут, ролики. На данный момент откатал 4 года, 2 раза ездил на сборы, соревнований была куча. Моему ребёнку спорт очень помог - особенно в смысле понимания дисциплины (это заслуга тренера), умения слушать объяснения, умения добиваться результата муторными повторениями. Когда он тренируется - более-менее вменяемый человек, стоит только пару раз пропустить - разносит во все стороны Недостаток я почувствовала один - слишком эмоционально переживает поражение (то есть заняв 4е или 5е место на соревнованиях парень вопит и беснуется как незнамо что ), но это решается утаскиванием с награждения когда ясно что медалей не будет (откровенно говоря у него нет ни одной - только утешительно деревянная - от нас!) Ещё есть у Дена плавание - 2 года его выбирают в спортшколу - сейчас вроде хочет, но...не думаю что спортшкола по плаванию это то что надо - физически вид спорта очень тяжёлый, да и отношение там к детскому спорту куда серьёзнее чем в лыжах, а делать ставку на спорт не хочу. Но попробовать видимо дам - он просто пошлёт это всё в течении первых двух недель, думаю... Но лыжи - вид спорта индивидуальный, всё зависит только от его собственных действий, не уверна, что Деныч чувствовал бы себя комфортно в командном виде спорта. |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 30-07-2008 18:03 | |
Думаю, Дену повезло - вначале ему прощали невнимательность тк он был постоянно младше всех (списывали на возраст, а я не вдавалась в объяснения), а сейчас уже может себя контролировать - надрессировали будь здоров. Насчёт нравилось или нет - нравится начало тогда когда начало получаться! До этого гоняла пинками - не уговаривала и вариантов "идти-не идти" не давала, просто ставила перед фактом, это принималось как данность. Но конечно если бы он стал вырываться с рыданиями - наверное давить бы не стала. |
||
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 30-07-2008 18:55 | |
подскажите, пожалуйста, а это где? территориально далеко? и вообще, набирают? в групповых видах спорта, что меня пугает - коммандная игра - пропустишь шайбу - все набрасываются с претензиями, у нас то еще рано, но это я так, по воспоминаниям о собственных занятиях волейболом. |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 30-07-2008 20:27 | |
В смысле моего - этого-то я и боялась... А лыжи в принципе по всей Москве есть. Мой занимается в РГШ - там в разделе "склоны" указаны все их склоны с координатами - мой сейчас ездит в Северное бутово, а начинал в Узком. Есть ещё КАНТ там как раз гравицапины мальчики занимаются. Да и ещё много склонов по Москве. Не знаю где как а у нас детей набирают начиная с 4х лет (но можно и в 5-6 прийти) в спортшколу, а есть ещё "группы здоровья" туда вообще в любом возрасте берут, но они кажется не соревнуются (во всяком случае не все). |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 30-07-2008 20:30 | |
Кстати, те кто из хоккея приходит (то есть на коньках катаются уже) у них горные лыжи очень классно идут - нескольких видела | ||
swetok Сообщений: 211 |
Добавлено: 30-07-2008 23:35 | |
Мы, мы спортсмены Карате, лыжи, велосипед - это наше всё! Сейчас нам 6 лет, начали в черыре-пять. В карате ходим в секцию заниматься, а велосипед и лыжи - это папа. Считаю, что спорт для СДВГ - супер полезная штука. Совершенствуется общая моторика, что оказывает весьма благотоворное влияние на все развитие - и нервно-психологическое, и речевое, и выносливость появляется, и сила, и самооценка растёт. Нам повезло и с тренером по карате, и с папой. Челябинск, приглашаем в секцию карате во Дворце Колющенко Нам там нравится. Насчёт командных видов спорта - считаю, что не дорос пока малчег. Он индивидуалист у нас. Сейчас осваиваем коньки. В плане - бассейн, но это с осени. |
||
sasha5 Сообщений: 10 |
Добавлено: 31-07-2008 09:13 | |
а я и не знаю, на что делать ставку - по жизненному опыту - мы оба математики, способны себя в любой точке мира прокормить - детей на математику и ориентируем (старшему - 17 у нас) - но как это с нашими особенностями пойдет - понятия не имею. Вот и сделала бы ставку на спорт, с удовольствием, там и работы разные - например, менеджер профессионального спорт клуба. Страшно хочется, что бы где-то ребенок выделялся, а то уже стереотип вырабатывается - в музыке - хуже всех, в школе - с ужасом жду начала учебного года. Из монтессори нас в 3.5 выгнали, правда в америке. Сама наблюдала -20 детей сидят, пишут,а мы стреляем карандашами. 2 месяца простоял в углу, делали тест на необучаемость (кстати, очень модный сейчас диагноз в америке) - с удивлением обнаружили, что, стоя в углу своем, всю программу изучил выше! среднего уровня класса, даже французский. Вот я на спорт и набросилась скажите, пожалуйста, а как вы 3 раза в неделю по 1.5 часа справлялись - это после школы? горные лыжи может ему то же понравятся - там хоть цель ясна - слушай тренера, а то разобъешься. С хоккеем и теннисом - мне кажется, он не понимает, в чем удовольствие-то - зачем всем носиться за одной шайбой или отбивать мячики? |
||
Nell.69 Сообщений: 3571 |
Добавлено: 31-07-2008 12:10 | |
А спорт--методом тыка, НМВ. Что понравится, да кто понравится. Ищите--и обрящете. |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 01-08-2008 12:19 | |
Совершенно согласна !!! У нас в секции например очень неприветствуется излишний ажиотаж родителей на тему успеха ребёнка... Все очень спокойно и идёт только от тренера. Просто не надо ждать что ребёнок начав заниматься неким видом спорта сразу прямо станет "олимпийской надеждой", занимайтесь для здоровья, для удовольствия, для дисциплины наконец, а для меня важно чтобы просто он был чем-то занят (тем более для моего экстремала там и адреналина хватает). Но вот мой - не олимпийская надежда - у него то получается то нет, на тренировках неплохо, на соревнованиях расползается, ну и что? Занят делом человек и хорошо. А главное - на свежем воздухе! Горные лыжи попробуйте, с горки кататься все дети любят
Ха! Нашу тренера не слушать вообще не реально, человек просто умеет сделать так что её слушают ВСЕ (и дети и взрослые) Но вообще, вы не пугайтесь, никто там не разбивается - все задания даются по уровню подготовки ребёнка, по его возможностям, начинают всегда с простых упражнений. Кстати имейте ввиду, занятия и набор в группы - прям с сентября - вначале ролики у них. |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 01-08-2008 12:27 | |
Главное пожалуй, всё же, КТО ! Правильный тренер - это главный гарант того что этот вид спорта понравится. Моему кстати в прошлом году плавание совсем не нравилось, тренер молодой амбициозный парень был, спуску не давал, ни отдохнуть ни отдышаться. А в этом году вот к молодой увлечённой девушке попал (эх и везёт ему на молодых девушек ) и гляди ж ты, в спортшколу намылился!
пока в сад ходил, по утрам, а прошлый год да, после школы, вначале я могла возить на машине, потом няню организовали - на городском транспорте надо ехать от школы около 40 минут в лучшем случае - школа у него полного дня, в 16 выезжали и к 17 на тренировку успевали. Уставал очень именно от езды на гор. транспорте, тк когда на машине - всё было окей! Большую часть уроков делал в школе, но часть доделывали вечером дома вместе. В дни когда не было лыж - бассейн (ну он в 15 минутах ходьбы от школы). |
||
olga08 Сообщений: 21 |
Добавлено: 02-08-2008 12:22 | |
Мамадена, видела фото Вашего мальчика - просто супер!!!Особенно (видимо какие -то соревнования) поразило серьезность выражения лица. Сразу видно, что ему очень нравится. Я так поняла, что все-таки Вам пришллось настоять в начале что бы ребенок продолжал посещать секцию? А у нас такая ситуация: в первом классе ходили на тхэквандо, это бало прямо в школе после занятий так что никуда ездить не ныжно было. Проходили весь год. Тренер очень классный мужик! Дисциплина строгая, да и занятия - не курорт. Потом сменили школу и больше он туда ходить не захотел. во втором классе очень захотел заниматься футболом. Когда все дети бегали по полю за мячиком, мой ходил просто за ними и срывал травку. Мне напоминало это мультик "раз ромашка, два ромашка.. а я третию сорвал" Вообщем, через месяц тренер нам сказал, что вы еще просто маленькие, приходите на следующий год. Я больше всего переживала, как это воспримет ребенок, но все обошлось.. Все-таки командный спорт не для наших детей. И пошли мы в музыкальную школу - захотел песенки попеть. Там необходимо было играть на каком-нибудь инструменте. Мы выбрали флейту. Вообщем, почти год проходили и нам опять надоело. В это же время ходили на айкидо и рисование. Через год айкидо тоже надоело (нужно трудиться). И вот я задумалась чем же ребенку заниматься, что бы ему действительно интересно было? Он у меня увлекается оружием, всякими военными штуками... Узнала про патриотический клуб в нашем городе и приехали туда. Ходим уже с марта. Очень нравится. Ходит в форме морского пехотинца. Когда выходит на улицу при всем параде, чувствует себя просто настоящим героем, а тем более, взрослые и дети всегда обращают внимание (маленький и в форме) так он просто на седьмом небе.. В это клубе они разбирают оружие, раз в неделю стрельба, плавание, встречи с разными людьми, много интересной информации (по их тематике), есть ансамбль песни и пяски - постоянно выступают на всех праздниках городских, ездят с концертами на воееные корабли и не только.(правда мы пока в ансамбль не ходим) Летом выезжали все в лагерь. Сыну очень понравилось... Так что вот так. На сегодняшний день нашли то занятие, которе ему по душе. Кстати, ездит самостоятельно, а это довольно далеко от дома - на автобусе 30 минут. |
||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 02-08-2008 15:27 | |
Ольга, очень здорово, что нашли дело по душе!!! В нашем случае мне не то что пришлось заставлять. яж говорю я не спрашивала тк видела что ему это не отвратительно и видела результат от занятий и в смысле поведения и в смысле управляемости (и даже в смысле неврологии - как я говорила там явно есть взаимосвязь с нейрокоррекцией), просто вначале когда он был маленький и не особо получалось и уставал, то конечно начинал временами завывать по дороге в секцию, но как только он оказывался там и надевал всю амуницию и был выпихнут на гору - всё, он уже в деле, и с тренировки не утащить было. Кстати до сих пор так бывает - начинает страдать "аааа, опять эти лыыыжи", я уже даже говорю иногда - ну не ходи, давай бросай, а он - ну мне ехать неохота, а кататься нравится! И потом - стал очень ранимый, мнительный, и нагловатый (старшим дерзит, границ между детьми и взрослыми не чувствует)- поэтому когда тренер начинает в очередной стопятьсятмиллионный раз ему объяснять разные нюансы, которые у него не получаются хотя получались на прошлой тренировке - встаёт в позу - я всё правильно делаю!!! (наглец!) Спасибо терпению нашей тренера, которая очень грамотно и не обидев, может поставить на место и главное сама не обижается - все ситуации сама разруливает до логического конца. А с тренировок до сих пор уходим САМЫЕ последние всегда ! уже и подъёмник выключат, а он всё лесенкой норовит взбежать и ещё разок скатнуться - гнать домой приходится. |
||
Vita70 Сообщений: 2420 |
Добавлено: 04-08-2008 16:21 | |
Вот интересно, хватит ли терпения у нашего нового тренера... Мои сейчас у бабушки в другом городе, там младшего записали на плавание к частному тренеру (большой опыт, свой бассейн). Отзывы о нем (о тренере) самые положительные, кучу детей знакомых научил плавать. Обещал за три недели (три раза в неделю), т.е. за 9 занятий научить Артема плавать. Но только он Артема еще не видел, когда обещал . Сегодня в шесть первое занятие. Детка настроен очень решительно - не хочет категорически (уже был опыт хождения в бассейн, не понравилось, пришлось забрать), что там будет вытворять - не представляю, но догадываюсь. | ||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 04-08-2008 16:54 | |
Люд, не накручивай! Если тренер и правда золотой - подход к твоему найдёт. Артём учиться плавать не хочет или воды боится? | ||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 04-08-2008 16:56 | |
Хотя, если честно - меня такой подход всегда настораживал - плавать за 9 занятий, английский за 5 уроков, вождение за 1 месяц... Это ведь и от возможностей обучаемого зависит. В любом случае, попытка-не пытка! Удачи!!!! | ||
Vita70 Сообщений: 2420 |
Добавлено: 04-08-2008 19:13 | |
Спасибо , ему очень не нравится голову в воду опускать. И еще считает, что ему это не нужно совсем, ведь в нарукавниках и так хорошо. Посмотрим... | ||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 04-08-2008 21:44 | |
Вит, насчёт головы под водой - это в твоих руках! Уж как мой вопил и орал и категорически не мог голову под воду опускать!!! Мне одна плавательная тренер посоветовала - первый шаг это научить терпеть душ на голову (орёт небось? ), потом научить, можно с очками, прямо в ванной, опускать лицо в воду задержав дыхание, хоть на чуть-чуть, покидай на дно игрушки - призы, пусть достаёт!!! А потом уж в азарте и всю голову погружать начнёт. И научить пускать пузыри - выдыхать под воду. | ||
Anchovy Сообщений: 434 |
Добавлено: 05-08-2008 01:41 | |
|
||
Vita70 Сообщений: 2420 |
Добавлено: 05-08-2008 10:23 | |
Вчера вроде все прошло благополучно. Слушался, пускал в воду пузыри. Занимался с тренером один на один, тренер ему понравился. Среду уже спокойно ждет. Очки с собой брал, не спросила только, пользовался ли... | ||
Мамадена Сообщений: 3030 |
Добавлено: 05-08-2008 11:16 | |
Ура! Значит процесс пошёл ! |
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / спорт |