Автор	Сообщение
Julala Сообщений: 4	Добавлено: 14-02-2008 02:13
	Следующей проблемой является нежелание ребенка идти спать.Купание перед сном его настолько возбуждает, что мы прекратили это делать, теперь моем или по утрам, или с интервалами в несколько дней (пока козленочком не завоняет:))Умывание и чустка зубов затягивается надолго. Одевание пижамы превращается в ритуал. В кровати он возиться, пока всю простынь не скомкает. Начинает болтать сам с собой в течение 30-40мин, в результате засыпает поздно. Пробовала читать, включать колыбельные или аудиокниги, но от этого только возбуждается, потому что прислушивается к каждому слову и задает вопросы. До засыпания по несколько раз выскакивает из кровати по разным придуманным причинам. Все это несмотря на загруженный день, устает это точно. Потом всю ночь ворочается, машет руками и ногами, разговаривает, скрипит зубами (глистов нет,это точно),раскрывается. Утром ему трудно проснуться рано, встает отекший, вареный, видно, что невыспавшийся. Я противник медикаментозного вмешательства, тогда как помочь ребенку? Цитировать
kashina Сообщений: 577	Добавлено: 14-02-2008 09:45
	В каком смысле вы противник медикаментозного вмешательства? Вы консультировались у невропатолога по поводу проблем ребенка? Цитировать
r138 Сообщений: 116	Добавлено: 14-02-2008 11:05
	Стараться установить ритуал отхода ко сну и четко его придерживаться. Нужно потерпеть кому неделю, а кому полгода, но результат обязательно будет. По крайней мере у меня нужно было терпеть около двух месяцев но результат все-таки был. Цитировать
Лягушкина Сообщений: 2671	Добавлено: 14-02-2008 12:15
	1. Смириться с тем, что ребенок засыпает долго. 2. Начинать укладывание пораньше, с учетом этой особенности (иногда, правда, можно сократить укладывание если, наоборот, начинать попозже). 3. Смириться с ребенкиным способом засыпания. В кровати он возиться, пока всю простынь не скомкает. Начинает болтать сам с собой в течение 30-40мин Может, именно болтовня помогает ему заснуть? По крайней мере, у моего сына так - чем упорнее велишь ему помолчать, тем дольше и громче он болтает. Если отстать, ему будет не с кем препираться, он побормочет и замолчит. 4. Главное - маме приступать к процессу укладывания спокойно, наполнившись здоровым пофигизмом. Можно придумать "успокоительные заклинания" - "сейчас ты ляжешь, устроишься поудобнее, закроешься глаза и быстро и сладко заснешь..." или что-то в этом роде. А вообще порыться на форуме, тут таких тем несколько, с кучей советов В том числе мне Цитировать
Anchovy Сообщений: 434	Добавлено: 14-02-2008 20:59
	1. Смириться с тем, что ребенок засыпает долго. 3. Смириться с ребенкиным способом засыпания. 4. Главное - маме приступать к процессу укладывания спокойно, наполнившись здоровым пофигизмом. ПППС. Что еще можно попробовать: повысить физические нагрузки (в течение дня, а не на ночь, а то только перевозбудится), спать с открытыми окнами, чтобы в комнате было реально холодно, чистить зубы/одевать пижаму наперегонки с ним или, наоборот, если сын не протестует, то помогать ему все это делать. Но честно скажу – нам до сих пор не удалось справиться с этой проблемой. Цитировать
тоторо Сообщений: 168	Добавлено: 14-02-2008 22:31
	По своему опыту -поможет только ритуал!Режим и набор привычных действий перед сном. Julala!Не обязательно химические медикаменты -но травяной чай приятного вкуса или капли травяные типа "Баю-бай" очень помогут! Еще -ножки мыть прохладной водой. Еще знаю по опыту-чем больше ребенок физически устал, тем бывает труднее заснуть. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 15-02-2008 00:33
	Вот мой как раз из тех,кому нельзя уставать.Чем больше устал,тем тяжелее заснуть.Мы гуляем перед сном,потом пьем чай,ванна и я читаю приблизительно час. Цитировать
мама Миши Сообщений: 3659	Добавлено: 15-02-2008 00:34
	Ха,посмотрела ,вашему всего4 года,моему уже летом будет 9. Цитировать
Линка Сообщений: 62	Добавлено: 15-02-2008 08:40
	Для нас тоже главная проблема - найти "оптимальную усталость" для засыпания. Если слишком устал - заснуть трудно, да и спит потом плохо. Тут главное, от чего он устает? Мой после физических нагшрузок на свежем воздухе и спит лучше, и ест. А если нагрузки эмоциональные (занятия дополнительные, переживания, общение) - то тогда заснуть и не может... И укладываться пораньше. Чтобы дите проснулось в 6.30, в 20.00 мы в постели с расчетом, что собственно засыпание начинается в 20.30 под аудиосказки (не новые, хорошо знакомые) с моим присутсвием в комнате. Но это последние полгода так... А до 5 лет - только укачивания на ручках Цитировать
anya Сообщений: 525	Добавлено: 15-02-2008 10:07
	Нам очень помогает следующее: 1. Список действий для отхода ко сну (но вам, возможно, это еще рано) 2. Никакой физической активности после 7 вечера, педиатры советуют это даже абсолютно здоровым детям. 3. В крайних случаях даю одну таблетку валерианы, на нас она действует очень хорошо. Цитировать
VICMEL Сообщений: 490	Добавлено: 15-02-2008 13:21
	Еще знаю по опыту-чем больше ребенок физически устал, тем бывает труднее заснуть. Чем больше устал,тем тяжелее заснуть. Если слишком устал - заснуть трудно Никакой физической активности после 7 вечера, педиатры советуют это даже абсолютно здоровым детям Честно говоря, всё это идёт вразрез и с моим опытом, и с мнением знакомых мне врачей и со здравым смыслом. Тут главное, от чего он устает? Мой после физических нагшрузок на свежем воздухе и спит лучше, и ест. А если нагрузки эмоциональные (занятия дополнительные, переживания, общение) - то тогда заснуть и не может... Абсолютно согласен. ФИЗИЧЕСКАЯ нагрузка только способствует быстрому засыпаниюи хорошему сну. Подчёркиваю-ФИЗИЧЕСКАЯ. Другое дело, когда её сопровождает психическая, например "азартные" детские игры "на победу"-кто-кого или что-то ещё в этом роде. Людт физического труда не знают проблем со сном. Упал-уснул. У меня были проблемы со сном, мой знакомый врач посоветовал аутотренинг. Лежишь и по очереди напрягаешь определённые группы мышц- запястье левой руки,предплечье, плечо;затем то же с правой, потом ноги, туловище, лицо. Поначалу я засыпал минут двадцать, потом 10, потом достаточно было только напрячь руки-готов. Досыпал даже в автобусе, когда ехал на работу. Вокруг базар, кто-то кому-то не туда наступил,- а мне по барабану-только кулаки сжал ,- уже в сон потянуло, стою,дремаю. Чесслово! Такая система была разработана в годы 2-ой Мировой в Англии для лётчиков, у к-рых была страшная психологическая нагрузка. СПОКОЙНАЯ прогулка перед сном,никаких "догонялок",горячая(очень тёплая) ванна,чай с мёдом, далее может быть (обязательно знакомая),добрая сказка , далее по вкусу. Главное-из вечерних нагрузок убрать психические и дать, разумные физические. Цитировать
diana05 Сообщений: 1352	Добавлено: 15-02-2008 13:40
	Главное-из вечерних нагрузок убрать психические и дать, разумные физические. И я о том же думаю! Цитировать
lia Сообщений: 17	Добавлено: 15-02-2008 17:22
	А что у вас дает наибольший выход энергии? Моему 5 но надо отпрыгаться дать, потом читать, иначе никак Цитировать
lia Сообщений: 17	Добавлено: 15-02-2008 17:25
	Есть еще одно, забыла, делаю массаж, к тому же поклоница аромотрапии, если ребенок не аллергик, подберите ему аромат, с которым он ложится спать, позже возникнет ассоциация Цитировать
КЛ Сообщений: 24	Добавлено: 15-02-2008 19:51
	Еще одно соображение (возможно, не по делу). Приглядеться, нет ли в пределах +/- 2 часов от желаемого времени засыпания момента, когда ребенок "готов" (не исключено, что даже не просто момента, а стечения обстоятельств -- некоторых постарше вот от домашнего задания по арифметике так в сон клонит). Цитировать
Светлячок -маячок Сообщений: 406	Добавлено: 15-02-2008 20:58
	А у нас обязательно теплое молоко и сказка-без этого-никак! Цитировать
Dalila Сообщений: 180	Добавлено: 17-02-2008 13:16
	Это наша проблема тоже. Малышом засыпал только с сисей и в объятьях. Потом в крепких объятьях, иначе возился до полуночи. Уже несколько лет нам ванная помогает, он по часу каждый день там просиживает перед сном. Иногда, когда особенно возбужденный, я ему свечи там зажигаю и масло лаванды добавляю в воду. Сейчас ему 7. Уже может книжки слушать. Раньше с этим был кошмар, ускачется пока читаешь, только стихи хорошо шли, видимо из-за их музыкального ритма. Теперь помогает заснуть тихая беседа о том, что было днем, обсуждение разных насущных и философских вопросов. Например, как это Бог может нас всех слышать. Зачастую не может уснуть, если не поест перед сном непосредственно, такой вот второй ужин. И еще массаж, просит спинку погладить-почесать, голову помассировать, просто обниманцы-целованцы очень уважаем в качестве снотворного Из средств немедикаментозных средств, в "тяжелых" случаях использую гомеопатические капли НОТТА или горошки гомеопатические Кофеа, 3 штуки. Цитировать
Кира Сообщений: 50	Добавлено: 17-02-2008 15:08
	Dalila Т.е. ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? Ох, а я то надеялась, что вот-вот и будет сам засыпать, а я буду рядом, в дргой комнате , копошиться с рабочими бумажками! наивная, да? Цитировать
Anya Vlassova Сообщений: 409	Добавлено: 17-02-2008 17:22
	Т.е. ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? Ох, а я то надеялась, что вот-вот и будет сам засыпать, а я буду рядом, в дргой комнате , копошиться с рабочими бумажками! наивная, да? Все индивидуально. Но, скорее всего, определенного ритуала для отхода ко сну придется придерживаться. Ну не любят наши СДВГшки ложиться спать . Видимо потому, как говорят доктора, "что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения" Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 17-02-2008 20:28
	И простыню на резинке! Цитировать
Dalila Сообщений: 180	Добавлено: 17-02-2008 21:40
	Dalila Т.е. ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? Ох, а я то надеялась, что вот-вот и будет сам засыпать, а я буду рядом, в дргой комнате , копошиться с рабочими бумажками! наивная, да? Ну не все так страшно. Раз на раз не приходится. Уже все чаще засыпает один, но, к сожалению, не так часто как мне этого хочется Цитировать
bienemaya Сообщений: 59	Добавлено: 17-02-2008 22:02
	а мой только с папой засыпает. набегается до одури, а все равно долго укладывается. потом полночи ворочается и говорит во сне,даде лучше чем наяву. спит с папой, папа во сне тоже ворочается, а к нему прикоснешься - проснулся и в крик! я от них в гостиную ушла. окно открыто,холодно просто ужас. а у меня тепло, телевизор,комп... но мимо них надо только на цыпочках ходить. муж специально поставил кровать так, чтоб мешала дверь закрыть. а то б закрыла и все дела. в результате не высыпается никто. Цитировать
Лягушкина Сообщений: 2671	Добавлено: 18-02-2008 16:45
	ребенку 7 лет, а он сам один не засыпает? А моему уже 8, а все никак. Вернее, может заснуть сам, без проблем - но часа в два ночи. А в нормальное время - фигушки, тока с мамой. Цитировать
Triple-ADHD Сообщений: 87	Добавлено: 20-02-2008 10:58
	проблемами со сном страдает большая часть СДВГ -людей... и поддаются не очень хорошо лечению... Цитировать
саля Сообщений: 104	Добавлено: 20-02-2008 17:15
	проблемами со сном страдает большая часть СДВГ -людей... и поддаются не очень хорошо лечению... Согласна. Лекарств перепробывали массу. Теперь обрастаю здоровым пофигизмом. Купаемся перед сном, около часа читаем сказки. А потом вырубаем свет во всей квартире.Мы с мужем типа засыпаем, дите побродит немного в темноте по квартире поплачет и спать ложится. Цитировать
Бирма Сообщений: 487	Добавлено: 20-02-2008 17:36
	А потом вырубаем свет во всей квартире.Мы с мужем типа засыпаем, дите побродит немного в темноте по квартире поплачет и спать ложится. Бедненький. Цитировать
pushlin Сообщений: 311	Добавлено: 20-02-2008 22:26
	У меня старший положительно влияет на младшего. Правда спать они ложатся на пару часов в 11, но зато я не каждый день читаю им, иногда они слушают музыку и каждый сам читает в кроватке и засыпают вместе, им не страшно- они вдвоём. Старший любит выключить свет, а младший боится темноты- засыпают при притушенном свете. Цитировать
bienemaya Сообщений: 59	Добавлено: 24-02-2008 13:12
	А потом вырубаем свет во всей квартире.Мы с мужем типа засыпаем, дите побродит немного в темноте по квартире поплачет и спать ложится. Бедненький. мой бы не долго думая включил бы и продолжал бы дальше - до выключаталей достает, они низко... Цитировать
aglo Сообщений: 300	Добавлено: 24-02-2008 16:23
	Наш вроде по ночам спит нормально,но встаёт рано,не даёт даже в выходной поспать.Но иногда бывает,что и ночью просыпается. Не так давно просыпаюсь,свет горит в комнате сына,3 часа ночи,захожу он натягивает колготки.Говорит выспался.Пришлось раздеть и насильно "утромбовать" назад в постель. Цитировать
bagira Сообщений: 5	Добавлено: 28-02-2008 00:30
	Моему 3.6 года. Не супер, но гипер. Мне хватает. Отход ко сну - проблема. Как проснется - тоже. Лежи со мной и все тут. Может 30-40 мин. так. Одна мамашка рассказала, что это очень плохо, когда мальчик спит с мамой. Это плохо отражается во взрослой жизни... Пыталась отучить - никак. Какие мнения? Цитировать
bagira Сообщений: 5	Добавлено: 28-02-2008 00:37
	А потом вырубаем свет во всей квартире.Мы с мужем типа засыпаем, дите побродит немного в темноте по квартире поплачет и спать ложится. Бедненький. мой бы не долго думая включил бы и продолжал бы дальше - до выключаталей достает, они низко... Мы в квартире поставили щиток с предохранителями почти под потолком (при ремонте). И теперь вырубаем свет предохранителями, только холодильник оставляем. А то он у нас тоже додумался встать и включить свет. Цитировать
Северина Сообщений: 19	Добавлено: 04-03-2008 19:10
	Недавно была на семинаре по проблемам детского сна. Рецепт там такой давали: 1. за 3-4 часа до сна ребенок должен побеситься - как бы выплеснуть накопившуюся энергию. Не надо ему мешать в этом. А то и помочь. 2. Купание не менее чем за 2 часа до сна, перед купанием желательна небольшая прогулка 15-30 мин. 3. Затем тихие и спокойные занятия: игры, чтение и т.п. И все это каждый день, в одно и то же время в одном и том же порядке (с поправкой на особенности ребенка). Цитировать
Северина Сообщений: 19	Добавлено: 04-03-2008 19:16
	bagira, то что мальчик спит с мамой - нормально, ему даже 4-х лет нет. После 4-х можно попытаться перевести в отдельную кровать, по инициативе папы (т.е все эти примочки, что он уже большой и т.п. должен озвучить папа, либо дедушка, дядя или любой близкий мужчина, если папы нет) - это совет психолога все с того же семинара. Но ребенок должен знать, что вы в любой момент пустите его к себе и после 4-х лет (если он, например, испугается ночью). Ничего страшного в том, что ребенок спит с мамой нет, если мама сама не парится по этому поводу. Цитировать
bagira Сообщений: 5	Добавлено: 04-03-2008 21:25
	Спасибо большое, вы меня успокоили Цитировать
Anya Vlassova Сообщений: 409	Добавлено: 04-03-2008 22:40
	Да, гиперактивные дети позднее "созревают" для того, чтобы спать отдельно. Мой с трудом в 4 года стал. Согласился, когда купили новую кровать ему (понравилась). И то я лежала рядом, пока не уснет еще год. Цитировать
Ириска (mamavani) Сообщений: 784	Добавлено: 04-03-2008 22:52
	Мой с рождения всегда спал отдельно. И не просился к маме с папой. Только недавно вдруг сообразил, что это здорово. В виде поощрения или если совсем не может уснуть разрешаем иногда спать в нашей кровати, причем с папой. Достаточно просто уложить на мою половину, наличие папы желательно, но не обязательно. Но, встав ночью, может автоматически пойти к себе. Так что, в нашем случае поспать с родителями это не необходимость или проблема какая-нибудь, а просто игра такая. Да еще утром, если встал раньше, прибредает поваляться. Цитировать

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи