Чувство... своего тела

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Чувство... своего тела

Страницы: << Prev 1 2 3 Next>> новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 63
Добавлено: 25-05-2005 20:16
Привет всем.
Порылась в своих бумажках. Напишу, что про сына сказано было, а уж каждый к себе примерит, подходит или не подходит. Ну во первых, это то о чём я уже написала, проблемы трансмиссии, передачи электрических импульсов, несущих ту или иную информацию. Проприоцептивные нарушения(сигналы от внутренних органов, мышц и т.д.) тоже можно отнести к этим же проблемам, хотя это нeсколько разные вещи.
Поскольку у моего сына есть проблема трансмиссии, он остро нуждается в дополнительном сенсорном воздействии, в каких то ярких впечатлениях. Я не стала подвергать это никакому сомнению, потому-что это очевидно в нашем случае.
Не идеально работающая проприоцептивная система может быть причиной того, что ребёнок не совсем хорошо ощущает своё тело, отдельные части тела, своё положение в пространстве. У всех по разному. Например, если не совсем хорошо ощущает положение тела в пространстве, то обязательно сначала будет смотреть глазами, а потом наступать, переступать, или когда слазит с лесенки спиной вперёд, будет смотреть через плечо вниз. Иначе не получиться слезть. Может быть общее недостаточnое ощущение границ своего тела (где я, где не я). Звучит немного crazy, я понимаю, но если немного понаблюдаешь за ребёнком и у ребёнка есть какие-то компоненты, вобщем-то начинаешь видеть смысл в этом.
Помимо плохой координации движений или/и неуклюжести, имеются также когнитивные последствия. Буквально, вот это я и мои желания, интересы, а вот это другой человек. Сама концепция может формироваться медленнее, чем это ожидается. Например, ребёнок может рассуждать так:"Почему ему/ей не интересно? Ведь это же так здорово!!!"
В нашем конкретном случае неуклюжести или плохой координации движений не наблюдается, скорее трудности планирования своих действий, суетливость, какие-то бесполезные движения. А вот общие ощущения границ своего тела-это у нас присутствовало. Когда мой сын был младше, он мог очень близко приближать лицо к человеку, совершенно не чувствуя, какую дистанцию надо соблюдать. Говорят, что это также культурный феномен, но в нашем случае точно нарушения.
Что я делала и продолжаю делать, потому-что это вошло в привычку и это вобщем-то хорошие привычки.
Илья у меня разгружает покупки после магазина, вытаскивает ставит на стол, потом перетаскивает все эти банки-бутылки в шкаф. Они достаточно тяжёлые, когда человек поднимает тяжести, он гораздо лучше чувствует всё своё тело, также как и при подъёме на какие-то приподнятые структуры. Илюша также разгружает стиральную машинку, вытаскивая тяжёлые простыни и пододеяльники, потом тащит корзину с мокрым бельём вниз и мы развешиваем его на заднем дворе. Полезно что-то передвигать, толкая. Например, надо передвинуть стол или стул. Его можно толкать, можно переносить. На самом деле, во всех этих действиях участвуют не только мышцы рук, а очень многие мышцы комплексно. В результате ребёнок ощущает всё своё тело и расположение частей тела прекрасно. Если просто учитывать то, что у ребёнка есть эта, скажем так, особенность, можно найти ему массу заданий по хозяйству или каких-то подвижных упражнений, которые будут способствовать развитию ощущения/ощущений тела. Ну и приподнятые структуры, конечно.У Доктора Миллера в комнатах установлены приподнятые примерно на 1,5 метра над полом квадраты. Ребёнок ходит по периметру от одной станции к другой и выполняет какие-то простые виды деятельности.
Могу только добавить, что Др. Миллер делает очень большой акцент на решение имено практических задач. Например, для совсем маленьких или когнитивно задержанных детей дверь закрывается на обычный крючок, а крючки там специально сделаны высоко, даже для кого-то из взрослых. Ребёнок хочет открыть эту дверь. Как он решит эту проблему? Возьмёт стул? Возьмёт палку, как обезьяна в классическом эксперименте?
Это самый примитивный пример. Я его даю, чтобы проиллюстрировать саму идею. Смысл в том, чтобы развивать практическое мышление, смекалку и сообразительность. Для этого нужна очень хорошо развитая планирующая функция мозга, умение чётко планировать свои действия и способность решать конкретные задачи.
Вот собственно всё. Если кому-то подойдёт, это будет просто здорово. Я собственно начала этот разговор, потому-что увидела эту тему, а у меня есть соответствующая информация. У ребёнка может и не быть никаких проблем с ощущениями или их отсутствием. Просто бегает и просто невнимательный. Всё очень индивидуально, конечно. Есть очень много факторов, обуславливающих состояние ребёнка. У каждого ребёнка своё сочетание проявлений, своя мозаика.

Консультант-психолог
Сообщений: 2814
Добавлено: 27-05-2005 07:04
Nancy, ну значит, надо над собой поработать, так с мальчишками нельзя - обязательно должна быть физкультура какая-то. Ну хотя бы в бассейн пусть парень ходит.

Правы, Эльвира, сто раз правы! Вот об этом-то я и переживаю! Нельзя сказать, что не пытались. Весь прошлый год ходили в бассейн (благо радом с домом), кучу денег грохнули (коими семья не богата). И инструктор попалась замечательная, в меру настойчивая, в меру терпеливая. Но нас вода не расслабляет, а напрягает еще больше. Он в ней двигаться не может, зажат до предела, дрожит, боится. Только в нарукавниках, цепляется за шест, от бортика не отходит, на глубокое место заходить отказывается. Не вышло у нас с бассейном.
Секция? Мы даже на ЛФК ездить не смогли (15 минут на троллейбусе). Приехали в первый раз с занятия (едва довезла, так устал), лег он спать и продрых 14 часов (у нас бывает после большой нагрузки. А какая там нагрузка! На ЛФК-то!) Я поняла, что этого мы не вынесем. Если ребенку дня два-три в неделю еще необходим дневной сон.
Он устает от всего, от прогулки на улице. От того, что составляет обычную, повседневную жизнь любого ребенка.
Дома спортколмлекс есть. Лазать любит. Но этого, наверное, мало.

У Евразии интересный опыт. Я никогда не слышала. Но здесь нужна система. Мы сейчас к переезду готовимся, нужно собирать и таскать коробки. Помогает Андрюха мне охотно, но при этом очень сильно возбуждается.


Сообщений: 2565
Добавлено: 27-05-2005 12:49
Здесь Анжела писала о Норбекове. Знаете, у меня сть его книжка "Опыт дурака или как избавится от очков" - не только об очках. В ней замечательная гимнастика для суставов и позвоночника, общей осанки. Но, главное, чтобы все это делать - нужно научиться получать от этого УДОВОЛЬСТВИЕ! Еще лучше купить такую кассету (онии прдаются и начать делать вместе)
Nancy! Надо начать с самой маленькой нагрузки. Я люблю бегать по утрам, но это не значит, что через год меня можно отправлять на Олимпиаду. Не ставье целей, залдачь - постарайтесь вжиться в процесс. Встал - привел себя в порядок, привекди в порядок свою планету... Помните, как завещал Маленький принц? То есть, есть ритуал чистиьь зубы? Никто ведь от этого не устает? И в зарядке - постепенно, день ото дня прибавляйте по упражнению, или по метру, или по 5 минутам... Тише едешь - далоьше будешь. Все занятия надо выполнять с улыбкой, для начала можно заставлять себя улыбаться, потом привычка останется, а настроение подтянется... Я почему по утрам бешать люблю - все еще спят. или собираются на работу, время медитативное, молитвенное, космос открыт, собаки - и тем еще лаять лень... Солнце встает, чуть чутть пробежались. Сейчас - летьо - лучшее время начинать!!! Улыбнулись, сказали себе - какая я молодец!!! Завтра пробегу на 2 метра больше. А вечером можно ввести в рацтон норбек.-зарядку. Будет привычка, подтянется и остальное! Страшно начинать, но если не циклиться на том, что кто-то может больше - а просто полюбить это занятие за "сам процесс", все всанет на свои места.


Сообщений: 2565
Добавлено: 27-05-2005 12:57
В добавок к методам Евразии, рассказываю свой "неупражненческий" ритуал - с неделю, как мы с сыном "разговариваем" по утрам со своим телом. Здравствуйте мои ноги, руки и так джалее, что вы мне сегодня скажете? как ты чувствуешь себя, мой животик? Так можно говорить с любым органом и любой частью тела!
Эффект потрясающий! (Мне сложнее с упражнениями - у меня никуда не лезет ребенок!!! Особенно, на высоту!)


Сообщений: 733
Добавлено: 27-05-2005 13:42
Какой бы мне спорт себе придумать, чтобы удовольствие получать? Пока мой любимый спорт - "лежание на диване". Ролики купить, что ли? И ребенка поучить? Зимой мы все с удовольствием катались на лыжах и коньках, может, и ролики "покатят"?


Сообщений: 63
Добавлено: 27-05-2005 16:09
На счёт заставлять улыбаться-абсолютно правильно. Я читала, что есть очень прочная связь между эмоциями, которые испытываешь и мимикой лица. Самое главное, что есть обратная связь. Если встать перед зеркалом и заставить себя растянуть губы в улыбке несколько раз, через какое-то время начинают включаться положительные эмоции. Подобные упражнения,по моему включаются в какие-то психотренинги. Точно не помню. Помню, что есть связь с мимикой.
Вот уж, на счёт, каким спортом заняться в Алма-ате проблем нет. Сел на автобус, выехал на Медео и чеши себе вверх по дороге. Даже без рюкзачка нагрузочка. Можно и по ступенькам, ведущим на противоселевую плотину пробежаться. Кто быстрее и кто выше сможет заползти.
На природу надо, в лес. Там перелез через дерево, там оббежал кусты, там пролеа под чем-то. ООчень укрепляет общее физическое состояние.


Сообщений: 707
Добавлено: 27-05-2005 16:27
На занятиях с логопедом выяснилось, что мой ребенок не может прикусывать верхнюю губу.

Консультант-психолог
Сообщений: 2814
Добавлено: 28-05-2005 07:50
Конечно, Vesna, это все так, даже в голову не придет сомневаться в пользе и необходимости физического совершенствования. Но вот вжиться в процесс сложно для меня, о чем и речь, не вживается, ну никакого кайфа! Одна голая необходимость, на которой далеко не уедешь. Я - не совершенство, и заставить себя могу с трудом, да и то ненадолго. А уж делать что-либо регулярно... Бардачная я натура (каюсь...). Это как у Леви: есть ритмики и есть дизритмики, я - второй вариант. Я (будете смеяться) даже зубы чищу нерегулярно. Ну, в смысле, несколько раз в день, но в разное время, когда удобно. Когда захочется.
Муж говорит, что если бы я была более организована сама, легче было бы и ребенку. Вполне возможно.
Но это и есть та особенность, которую нужно принимать, жить с ней (не бороться, не ломать себя), а приспособиться, что ли. И разговор хочется направить в несколько иное русло: как приспособиться к своим особенностям тем, кто физически несовершенен? Свести к минимуму их отрицательные последствия? Я думаю как Евразия: случайные, эпизодические физические нагрузки тоже могли бы помочь. Где-то полазить, размяться, поскакать. Мы недавно гуляли все вместе, на асфальте классики были нарисованы (раритет, по нынешним временам). С удовольствием все попрыгали. (Я уже не в той форме, что в детстве, но получилось лучше, чем у сына ). И пошли дальше.
Кстати, Эльвира, обожаю кататься на коньках!!! Недалеко от дома Ледовый дворец, я хожу каждое воскресение. Вот сына поставить не смогла. Надел коньки, уцепился за бортик обеими лапками и заверещал, как раненый заяц...


Сообщений: 733
Добавлено: 30-05-2005 09:39
А мы свего поставили на коньки, и хоть любой другой парень с нормальной координацией уже покатил бы, а наш после 7 "сеансов" все еще еле-еле , но ничего - мы хвалим, вместе иногда за руку едем, надеюсь, еще несколько разочков - и поедет.
На велосипеде тоже долго учился, не без проблем, и плавать долго учился, что сделаешь - проблемы с координацией. Но приходится преодолевать - у меня тоже не все хорошо с этим (плавать не умею, на велике как корова), но все детство занималась легкой атлетикой и баскетболом - помогло.


Сообщений: 2565
Добавлено: 30-05-2005 15:16
Nancy, если к моей жуткой лени, безалаберности, забывчивости и неупорядоченности добавить все то, чем мне по мед. показанииям нельзя заниматься, то мне останется только лежать. Я поэтому и писала так подробно. Я с собой не борюсь. Поэтому, бегу, когда бежится, прыгаю. когда хочется, танцую если душа поет (петь не умею), а в воскресенье с высоченнгой горы запускали змея!!!
ЬТакой класс. В детстве все крыши был и "мои", а сейчас, смотрю, вестибюлярка не та стала - "дух" захватывло, когда отрок вниз скаьывался.


Сообщений: 376
Добавлено: 31-05-2005 00:23
На велосипеде тоже долго учился

Я своего 2 лета учила, думала уже, что ничего не выйдет, как он взял и поехал!
если к моей жуткой лени, безалаберности, забывчивости и неупорядоченности добавить все то, чем мне по мед. показанииям нельзя заниматься
Я с собой не борюсь

У меня - все то же, но мне хочется с собой бороться, только не знаю как...


Сообщений: 2565
Добавлено: 01-06-2005 10:56
Виктория, лучше - договариваться с собой по-хорошему!


Сообщений: 376
Добавлено: 01-06-2005 11:02
Да с собой я как-нибудь договорилась бы, если бы никто во все мои недостатки(недостатки ли?)меня не "тыкал"(муж, например)!


Сообщений: 2565
Добавлено: 01-06-2005 11:09
А я сегодня была на общегородской (у нас как в Китае) зарядке... Со всеми своими недостатками и "выдабщимися" местами!!!
Муж указывает на недостатки???? СРОЧНО БОЛЬШЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ!!!! И все равно сначала мирные переговоры с соболй, с принятия всех недостатков..


Сообщений: 733
Добавлено: 01-06-2005 12:10
Виктория, мне очень нравится фраза из какого-то классика о том, что все наши недостатки - продолжение наших достоинств.
А уж не очень сильно "продолжать" наши достоинства - явно в наших силах.


Сообщений: 2565
Добавлено: 02-06-2005 14:49
Кстати, Ненси, Виктория, все - сейчас лето. Лучшего вемени года для себя любимой, привыкания к спорту (заботе о себе и своем теле) - не найти!!!


Сообщений: 376
Добавлено: 02-06-2005 14:57
Да, Vesna, это точно, лично я ролики хочу, да и дети просят тоже(а с деньгами, как назло, сейчас не очень...), будем на даче кататься.


Сообщений: 2565
Добавлено: 08-06-2005 14:11
Виктория, это как всегда! Если надо преодолеть в себе чито-то, жизнь проверочку подбрасывает... А сильно хочешь - типа...
Вот здорово - в деревне можно на роликах кататься??? У нас "не город, а сплошные горы"... Я с затаенной завистью смотрю на тех, кто на роликах (мне нельзя!!!) А сын так и не сумел. Зато у него - велик... Тоже пока денег нет, чтобы мне купить...


Сообщений: 404
Добавлено: 08-06-2005 20:28
Эльвира, только в этом году Артемка захотел, чтобы ему купили ролики.И знаете почему? Потому что это круто? Нет. Потому что мама и папа катаются?Нет. Потому что все вокруг катаются? Нет. Потому что мы с мужем все время предлагали и прохаживались вдоль "Спорт-Мастеров"?Нет.Нет,нет!
Потому что его друг- одноклассник, с которым он ходил на каратэ (помните ту страшную историю и мои жуткие переживания (даже до сих пор слезы выступают!) что пришлось бросить занятия при желании сына, но полной отсутствии координации) так вот его друг пригласил кататься по вечерам, после уроков.

Ура, появилась мотивация - появилось желание делать!!!
Купили коньки.
Вначале я разрешила пару дней, пока не купили защиту необходимого размера, поотбивать коньками плинтуса в коридоре нашей хрущевки.На улицу первый раз мы вышли минут на 15.Постоянно ныл, нудел и сидел на парапетах.Второй раз уже пошел с другом на ДВА ЧАСА!!!Играли в догонялки, в машинки, в солдатиков, прыгали через веточки, ели мороженное....Мы с мамой того мальчика ходили рядом, поэтому я и в тот раз и в последующие разы в 199 раз удивлялась тому, насколько мой ребенок не чуствует своего тела, не может повторить то, что делают другие.Старается, да не может.
Потом я видела в гостях запись первых катаний мальчика - сверстника.Грустно.Так мы катаемся после месяца почти ежедневных выходов по вечерам....

С плаванием проблемы, на велосипеде не катается до сих пор (и не шибко засматривался на сотни блестящих новеньких велосипедов на рынке), ни беговые, ни горные лыжи не интересуют.
Возникает вопрос: а каким спортом, кроме шахмат и картинга могут заниматься наши "некоординированные" дети? Разве что на воротах стоять во дворе, да боюсь, надоест ждать мяча, переключатся на другой вид деятельности....

Индивидуальная спортивная гимнастика "не для результатов" при спокойном, понимающем нашу проблему тренере, за 3,5 года его толком тоже чувствовать себя при беге, кувырках, прыжках и т.п. не научила...Правда, руки стали сильные: как обезьяна с удовольствием висел на деревьях и любых перекладинах.

Вика и Весна, мы когда решили купить ролики, сразу нашлось много среди друзей - знакомых - сослуживцев желающих практически даром продать б/у.Но мы купили те, которые могут менять свой размер, в зависимости от роста ноги.Я это еще с той точки зрения, что сын может один раз попробовать - и не захочет потом, так я из них себе свой 39 размер сделала бы.На моих - вместо 8 колес - 7...


Сообщений: 376
Добавлено: 09-06-2005 00:54
Если надо преодолеть в себе чито-то, жизнь проверочку подбрасывает... А сильно хочешь - типа...
ЭТО ФАКТ!
А сын так и не сумел
Да и я за своего тоже не ручаюсь...

Страницы: << Prev 1 2 3 Next>> новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Чувство... своего тела

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU